今日の散歩は木曜コースです。
小雨が降ったり止んだりしていたのですが、傘を持って出かけました。
来週はお盆休みで散歩もしないつもりなので、今週はちゃんと歩こうと思い歩いてきました 
午後からはお隣の美容室で、ヘアマニキュアとカットをしてきました。
お店は冷房が入っているのでとても涼しく、ヘアマニキュアの待ち時間ではついウトウトしてしまいました 
私が終わって家に戻ってから、夫も理容室でカットをしてきましたが、冷房で体が冷え切ってしまったそうです 
この家には冷房がないので、久しぶりに冷気にあたり冷えてしまったようです。
元々、冷房は苦手でしたし、この家には冷房は必要なさそうです 
今日の血圧
朝 114-69（心拍数 57）
夕 111-75（心拍数 62）
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