金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。

山を降りたところにある川では、鮭が遡上を始めています

川の水がとてもキレイで、泳ぐ姿をはっきり見ることが出来ました。

ただこの先には段差があり、そこを無事に越えることが出来るか心配です

国道沿いの白い犬にも会ってきました。

私達に気づくと、玄関先から階段を降りてきてくれました

今日も午前中に鎮痛剤を飲みましたが、血圧も下がってきたので、そろそろ治りそうな気がします

今日の血圧
朝 132-91(心拍数 66)
夕 120-81(心拍数 64)

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