金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。

(再生をすると音が出ます)

山を降りたところの川に、今日も鮭が遡上していました。

前回も書いた、次の難所はこの段差です。

しばらく眺めていましたが、まだ様子を見ている鮭が多く、飛び越えるところは見れませんでした

是非、頑張って欲しいものです。

徐々に寒くなってきているので、手袋や耳あてを使っている子供の姿がありました。

ちょっと耳が冷たいと思う日もあったので、これで私達も堂々と耳あてを使うことが出来ます

今日の血圧
朝 112-84(心拍数 61)
夕 121-83(心拍数 69)

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2 Replies to “金曜コース”

  1. お久しぶりです。北海道はもう冬が近くなっているようですね。
    鮭の遡上が近くで見られるなんてすごいです。
    検査が無事におわってよかったですね。
    わたしも便秘症なのでバリウム検査の後は憂鬱です。
    今では再発の心配よりもコレステロールや血糖値が気になっています。
    これからも元気でいられるように、みどりさんを見習ってウォーキングもしなくてはと思います。

    1. ●sekkoさんへ
      こんにちは!お久しぶりですね ^^
      sekkoさんも便秘症ですか。何か良い方法があればと思うのですが、結局は薬に頼ってしまいます・・・。
      年齢的なこともあり、血液検査も気になりますよね。
      これから冬に向かい寒くなるので、お互いに体には気をつけましょうね。
      コメント、ありがとうございました ♪

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