今朝は雨が降っていたので、散歩は中止にしました。
雨が降るとは思っていなかったので、すぐに上がるかなと思ってしばらく窓から外を眺めていましたが、止みませんでした 
今週に入り、気温は下がり寒くなっています。
散歩のときには耳あてや手袋をしていますが、日中は少し気温が上がるので、ちょっと出かける時の服装が難しく悩みますが、とりあえず首元にストールを巻いておいたら寒さが和らぎますね 
そしてインフルエンザが流行をしているようなので、うがいや手洗いの予防もしっかりやろうと思います 
今日の血圧
朝 115-79（心拍数 59）
夕 115-74（心拍数 68）
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