水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

いつもの公園に着くと、エゾリスが走っていました

近づこうとしましたが、すぐに走り去ってしまい、うまく写真は撮れませんでした。

一応真ん中にいるのですが、落ち葉に紛れてしまいよく分からないですね

寒くなってくると、茶色だった全身の色が濃くなっています。

そんな姿を写したかったのですが、残念です

今日の血圧
朝　106-72（心拍数 52）
夕　114-74（心拍数 63）

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