年が明けてから、初めて外出をしてきました。
まず午後から神社へ行ってお参りをしてきました。
その後は、スーパーに寄って買い物をして、義母の施設へ行ってきました。
風邪も引かずに元気そうにしていたので安心しました。
施設では、昨日からお正月なので豪華な食事が続いているそうです 
そう言えば去年聞いた話では、お正月でも外出・外泊される方はあまりいないそうなので、この時期に美味しいものが出るのは嬉しいですね。
帰りに、近所の犬に会いに行ってきました。
私達に気づいて、入り口付近まで出てきて顔を見せてくれました 
今年もよろしくお願いします 
今日の血圧
朝 103-57（心拍数 58）
夕 109-74（心拍数 54）
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