今日は火曜コースを歩いてきました。
朝は少し寒く感じましたが、歩道の雪はずいぶん解けていたので歩き安かったです 
ただ、昨日から朝の体操やラジオ体操、室内運動を復活させたので、体が重く感じます。
サボっていると、すぐに分かりますね 
今日も帰りに近所の犬に会ってきました 
私達の存在を分かってくれるようになり、行くと入り口まで来てくれるようになりました 
もう、お友達になったと思っていいですよね 
今日の血圧
朝 112-71（心拍数 55）
夕 117-78（心拍数 61）
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