水曜コース

今日の散歩は水曜コースです。

いつもの公園に着くと、木の上から音が聞こえてきます

エゾリスがクルミを食べる音かと思い探してみると、残念ながら鳥がコツコツと木を突いている音でした。

一応、写真を撮ってみましたが、保護色でほとんど分かりません

今日はピリッとした寒さですが穏やかな天気で、しっかり歩いてきました

今日の血圧
朝　128-82（心拍数 53）
夕　122-79（心拍数 72）

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