金曜コース

今日は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。

先週は雨で歩けなかったので、2週間ぶりです 

最近、雨が降ることが多いので、草木の伸びる勢いがすごいです。

前方がまるでトンネルのように見えました

帰りは国道沿いの犬に会ってきました。

玄関先にいて、こちらを見てくれましたが、階段を降りてくることはありませんでした

今日の血圧
朝　113-61（心拍数 59）
夕　122-73（心拍数 62）

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