初転び

この冬は、すってんころりんと転ぶことが無かったと安心をしていたのに、今朝の散歩で初めて転んでしまった …

しかも、立て続けに3回も ガガ~ン

今朝はサラッと雪が降っていて、その下の地面は氷点下で凍っていたため、とても滑りやすかった。

気を付けていたつもりだったのに、ツルッと滑ってドン ドクロ

お尻も、ひざも、右手首も、ドンと転んだ割りに大丈夫だった。

まだ、転んで骨折した・・・なんてことになりたくない。

更年期に突入しているので、カルシウムは意識して摂るようにしよう にこー

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