昨日から雪が降っていたので、今朝はまず家の周りを除雪しました。
昨日の夕方はサラッと積もっていただけですが、今日はその3倍くらい 
腕が痛くなるかと思いましたが、今のところ筋肉痛は出ていません 
そのあと、ショートバージョンで近所を少し歩いてきました。
今日は水曜日ですが、残念ながらサクラちゃんに会うことは出来ませんでしたが、来週は会えるといいなと思っています 
今日の血圧
朝 115-72（心拍数 61）
夕 117-77（心拍数 63）
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