歩く道や歩道の雪はほぼ解けたので、今日からスニーカーを履いて散歩をしてきました 
日陰や木陰には雪が残っているが、普通に歩くぶんには問題はありませんでした。
家を出るときは肌寒くても、しっかり歩いていると体も温まります。
服装も靴も少しずつ春仕様に変えたので、いつも小学校近くの交差点で子供たちを見守っているご婦人からは、服装が軽くなったねと言われました 
帰りに近所の犬に会ってきました。
寝転んだままで、顔だけこちらを見ていました 
手を振ったりしても、ずっとこの状態でした 
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 52）
夕 115-74（心拍数 59）
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