便秘中

久しぶりに、便秘中

今日で4日目なので、ちょっとお腹が張ってきた

昨日も今日も散歩をしていないし、ゴロゴロしながら兄から借りたDVDを観たりしているので、完全に運動不足。

夜だけマグラックスは飲んでいたが、さっぱりなので、今晩から2錠に増量だ

ノドの痛みは、今日になったら無くなっていた。

昨日、しつこくうがいをしておいて良かった

便秘

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