妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
何度か外食するのは困難だと書きましたけど、実はそれほど外食したいとは思っていない私です。
前にも書きましたが、外食すると気疲れしちゃうんですよ 
他のお客さんの動き、店員さんの動きが気になりますし、必要以上に周りを気にしてしまうので、リラックスしてゆっくり食事を楽しむなんてことができません。
それは妻も同様らしいので、外食から帰宅すると二人でぐったりしてしまいます 
私たち夫婦は録画したビデオなんか見ながら、自分たちで作ったものを
「おいしーねーっ」
などと自画自賛しながら食べるのが性に合っているんです。
もし口のマヒが軽くなってスムーズに食べられるようになり、補綴がうまくいってうがいの必要性が軽減されたとしても、外食するのは年に1度とか、そんな感じになるんじゃないでしょうか 
二人であーでもない、こーでもないと話しながら食事するのが向いてるんですよ、私たち夫婦には 
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私は義兄から教わった方法により、ほぼ100%近い確率でしゃっくりを止めることができます 
それは、鼻をつまんで息を止めたまま水を飲むという古典的な方法ですが、ただ闇雲にゴクゴク飲めばよいというものではなく、一口、一口をゆっくり、確実に、ゴックン、ゴックンと飲み込むのがコツです。
五口目あたりから苦しいですよ、ええ 
それを我慢して、我慢して、それでも我慢して飲み続けるとアラ不思議 
しゃっくりは高確率で止まっています。
さて、問題はこれからですよ、これから 
今の私は手術の影響で唇を完全に閉じることができません。
おまけに口と鼻が直結しているため、特に液体などは口の中に留めておくことができず、口や鼻からダダ漏れ状態になってしまいます 
こんな状態で、上記の方法でしゃっくりを止めることができるのか 
果たして鼻をつまんで水が飲めるのか 
まだ実際に試していませんけど、頭の中でのシミュレーションでは難しそうな感じなんですよね 
手術してから今日に至るまで、止まらないしゃっくりは幸いにも出ていませんが、今後、いつか、かならず、きっとその時は来るでしょう。
その日に備えて一度は試しておいたほうが良いかも知れませんね。
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うっすら罪悪感に続いてその2。
以上
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口の中に入れた食べ物が行方不明になってしまうことがしばしばあります。
特に注意が必要なのが、朝の散歩の際に口に放り込むアメ玉でして。
ツルンとしていて丸いため、油断するとスルッとどこかに行ってしまいます
口内の右半分がマヒしているので、そっち側に行ってしまうと感覚的には所在が分かりません
慌てて舌で捜索しますが、その舌も右1/4くらいがマヒしているので動かしづらく、たとえマヒしている部分にアメ玉が触れても分からないんですよ。
こんな感覚は普通の人には理解できないでしょうけど、食べ物の行方が分からなくなると直接ノドに入ってしまわないか、上あごの空洞内に入ってしまわないかと、とっても不安になってしまいます
そこで、慌てて
「かはぁーーーっ 」
とか
「こほぉーーーっ 」
などと、ダース・ベイダーのような息遣いでアメ玉を舌先まで移動しようと試みたりするので、妻も慌てて
「ど、どうしたのっ 」
と、心配したりするんですよね。
その他、毎食後に服用している錠剤も行方不明になることがありますが、それさえ気づかずにうがいして、水を吐き出したときに薬が出てきてびっくりすることもあったりしまして 
いつか、マヒが消えるか軽くなって食べ物を上手に探すことができるようになるんでしょうか
まあ、神経切断によるマヒが治るなんて聞いたことがないので無理でしょうけど 
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義歯を清潔に保つための入れ歯洗浄剤の使用は週に1度か2度で十分だと医師から言われているので、今は週に2度の洗浄を実施しています。
でも、食事のたび、何かを口にするたびにうがいをして義歯を食器用洗剤で洗浄していますから、ひどく汚れが付着していないので、入れ歯洗浄剤を使ったところで汚れがプカプカ浮くわけでもなく、色が変わるでもなく、半透明の青く染まった液体が残るだけです。
それを単にジャーっと流してしまうのもどうかと思い、二次利用で洗面ボウルのグルリ一周に流しかけ、これも二次利用になりますが、使い終わったペーパータオルでゴシゴシしてから、義歯をゆすいだ水もついでに二次利用し、洗浄剤を流して掃除することにしています
何から何まで二次利用しての清掃ですね
それを続けているからか、排水口や、水がボウルから溢れ出ないよう開けられているオーバーフローという穴の周りなどにカビも発生しなくなりましたし、なかなか良い感じに衛生状態が保たれているように見えます。
ついでのことなので面倒でもありませんし、妻の掃除の負担を軽減できると思いますし
この調子で今後も二次利用洗浄を続けたいと思います
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なにげにネット版のお薬手帳を見ていて、便秘薬として処方してもらっている『アミティーザカプセル24μg』って1錠100円もすることが判明しました 
1日2錠を服用していても3、4日の便秘は当たり前の状態が続いているので、効き目が実感できないものに毎日200円も使うことはないと思うんですよ。
『マグミット錠330mg』なら1錠5.70円ですから1日に服用可能な2g（2,000mg（6錠））を飲んだとしたとしても34.2円で済むことになります。
それだけ飲めば下痢するくらいに効きますよ、入院中の経験からして 
次の内科の受診（5月23日）の際、薬を変えてほしいと伝えることにします。
で、ついでなので歯科口腔外科で処方されている『ネオステリングリーンうがい液 40ml』を調べたところ216円で、1回の使用量が2mlですから5.4円、それを1日3回なので16.2円ということになりますね。
我が家でも使っているリステリン、モンダミン系のうがい薬だと700円前後、1回の使用量が20mlですから15.6円で1日3だと46.8円になるので、処方薬のほうが安価ということになりますか
じゃあ、それは今までどおりに処方してもらうということで。
いやぁ〜、それにしても驚きました
『プラザキサカプセル110mg』が1錠224.6円と、とっても高価な薬なのは知っていましたけど、たかが便秘薬が100円もするなんて。
医師から処方されたからといって、はいはいと安易に受け入れている場合じゃありませんね 
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Mだったんですよ、私
いえ、性癖じゃなく手の大きさのことなんですけど 
今でも家事手伝いを続けていますが、キッチンで使っているゴム手袋はずっとLサイズだったんですよね。
しかし、それだとブカブカで洗い物などがしづらかったりしまして
「俺って指が短いのね」
などと思ったりしていましたが、単にサイズが合っていなかっただけのようで
ゴム手袋に穴が空いてしまったので交換しようとしたところ、Mサイズの買い置きしかなかったものですから、まあ、少しくらいは小さくてもイイやと思って使ってみたところ、これが手にピッタリとフィットして使いやすいのなんのって 
そういえば、私って男の割に手が小さいことを思い出しました。
若い頃、友人と手の大きさを比べた際に
「ちっちぇえっ 
」
ってバカにされたことがありますし、妻と比較しても大差ない大きさだったりするんですよね。
そんな基本的なことを忘れ、洋服などと同じ感覚でLだと決めつけていた私が悪うございました
今後は気をつけたいと思います。
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やはり体重は増えるのが望ましいと主治医にも言われました
肉や脂肪が少ないと冬場は骨の髄まで冷えますし、私自身もなんとか体重を増やしたいと思っています。
退院してからずっとミロなんかを飲んでカロリー摂取に努めていますが、53キロ台になったと喜んで油断すると52キロ台になったりと、なかなか太ることができません
食事の際も、お腹いっぱいになった後に、さらに一口、もう一口と追加で食べていますし、3時のおやつだって食べているんですけどね 
もっと効率よく体重を増やす方法はないものかと、ドラッグストアでプロテインやら大人のミルクやらを見たりしてみましたが、どれが良いのかさっぱり分かりません。
そこで、いつも飲んでいるミロも加えて、以前にやった栄養価ランキングの要領でカロリーや栄養などを調べてみた結果が以下です。（こんな色の背景が最も高い）
どれもこれも大差なく
ならば一番安価なミロを飲んでいれば良いということになるではありませんか。
牛乳に溶かせばカロリーも栄養も増えますし。
調べて損しちゃいましたよ 
今は入手が難しくなっていますので、これからどんどん値上がりするかもしれませんけど、他のものと同等の価格になるまでは、今後もミロを飲み続けたいと思います。
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季節要因もあるでしょうが、主には加齢によって肌から潤いが消え去り、特に手足なんかカサカサを通り越してガッサガサ状態になっています。
さらに老化で動きが鈍くなってきているからかもしれませんけど
それで困っているというか、腹立たしいのは、ビニールやポリフィルムなどの樹脂系のものが静電気で手に貼り付いてしまうことなんですよね。
特に惣菜コーナーで買った寿司の醤油やわさび、納豆のタレや、からしなどが入っているアレ。
切り離して三角になった部分が手から離れやしません
ピッと指で弾いても取れず、手首をパタパタ振っても取れず、これでもかと腕を振っても手から離れず、仕方ないので反対の手で取ろうとすると、それを嘲笑うかのごとく、そっちの手に移動しやがったりします 
もうイライラMAXですよ、マジで 
おまけにバタバタ手を振って家具の角に当たろうものなら
「ウキィイイー 」
と怒り爆発、それを鎮めるために
「ぐぬぬぬぅ～」
と、痛みを我慢して心を落ち着けるしかありません。
ハンドクリームなんか塗っても、すぐにカサカサになりますし。
年齢も年齢なので仕方ないんでしょうけど、とっても腹立たしく、イライラするんですよね、まったく
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金曜日に薬のことを書いていて思い出したんですけど、最近は調剤薬局で処方薬がそろわず入荷後に送付というパターンが頻発しています
2023年はずっと入院していたので院内処方でしたから、気にも留めていなかったんですよ。
ところが退院してみると世の中は薬不足、それもジェネリック医薬品が顕著となっていました
それは、主に以下の要因が重なったことによるものだということです。
薬代が安くなるのは嬉しいことですけど、それが民業圧迫になっているのは考えものですね。
ふくらみ続ける医療費で医療保険財政が逼迫しているので削減は仕方ないとはいえ、国による医療費削減の政策には『後発医薬品（ジェネリック医薬品）の使用推進』も含まれているので、本末転倒な結果となっている現状はいかがなものでしょう
まあ、難しい問題なのは確かですけど 
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