投稿者: ミドリ

夫は昨日の内科の診察で、先生からタンパク質が不足していると言われたそうです。

3ヶ月ごとの通院時に必ず血液検査をしてもらっていますが、タンパク質不足は初めてかも

確かに今回、アルブミン（Alb）の数値は基準値より若干低く、3ヶ月前は大丈夫でした。

毎日、納豆も豆乳も摂っていると伝えたそうですが、先生からは
「お肉やお魚でもいいので摂りましょう」

最近の私は夫が痩せないようにと気にしていましたが、納豆も豆乳もヨーグルトも食べているからたんぱく質は大丈夫だと思っていたんですよね。

そうですね、肉、魚ですね

意識をして取り入れるようにします

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昨日、夫も書いているように、検査の結果は出ない、出るのはため息

それでも、できるだけいつも通りに過ごしています。

個人的なことですが、そろそろ幼なじみに連絡をしようかと思っていました。

たいていは夫の検査結果も問題はなく転移も再発もありません、と書くのですが、今は結果待ちなので、来月になってからにしようと思います

先日の歯医者さんでは、夫はPET検査のあと追加でMRIも受けることになったというところまで伝えています。

兄ちゃん先生からは
「なにか問題があれば連絡ちょうだい、なければいらないから」
と。

CT検査は増えましたが、伝えるべきことはないと判断をして、連絡はしていません。

悪い結果は出ていませんからね

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少し前のことになりますが、テレビでロボットがスケボーをしていました。

どこかの大学で研究をしているものを紹介しているところで、2足でボードの上に乗って傾斜を滑っていました

夫と、すごい時代になったものだねと話していると、ロボットは152センチ40キロとのこと

私は153センチで体重は40キロより重い

スケートボードはやったことがないし、出来るとも思えないので、私はロボット以下ということが判明しました

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夫が通院で不在のため、その間に義母の住む施設へ届け物をしてきました。

来週は義母の誕生日なので、先日夫と洋服を買っておいたんです。

その時の洋品店は、母の日の前にも買いに行ったのですが、私たちのことを覚えていましたし、施設に住んでいるとか、首元が広いものを好む、けっこうオシャレな母、そんなことを覚えていました

客商売の方はすごいですね。

ラッピングをしてもらった洋服は、施設の職員さんに誕生日に渡してもらうようにお願いしてきました

施設の職員さんに母の様子を聞くと、今日はちょっとうたた寝をしていたようですが、食欲は波があるようですが普通に食べているし、問題はなさそうです。

午後から、〇〇さんとお話をしていたと教えてくれましたが、〇〇さんは初めて聞くお名前です

新しいお友達が出来たのかな

仲良くしてもらえたらいいですね

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物置から除雪道具を出して、玄関横に置いてスタンバイしています。

でも、まだ出番は1度だけ

週間天気予報を見ても、雪マークはなく、あるのは傘マーク。

まだ積もるくらい降ることはないと思うので、しばらくは自転車に乗れますね。

少し遠いスーパーでの買い出しや、重たいものなど、今のうち終わらせようと思います

ただ、冷凍庫の食材を減らすことも考えているので、買うとしたら賞味期限の長いもの、常温で保存できるもの。

そう心に決めて、衝動買いも極力しないようにしたいです

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年末に向けて、冷凍庫の整理を始めます

大きな冷凍庫を購入してから、以前より冷凍食品を買うことが増え、残ったものを冷凍したりご飯もまとめ炊きをして、大いに活用しています。

ただ夫と、在庫の整理というか消費をしようと話しています。

色々入っているんですよね

肉、魚、冷凍野菜、いわゆる冷凍食品、作り置きしているポタージュやおかずを順番に食べていこうと思います。

そうなると今月と来月の食費は減るかな

年末年始の特別出費があるので、丁度いいかもしれませんね

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昨日は父の命日なので、お供え物のお下がりを頂きました。

実は「いい夫婦の日」ということを忘れていたので、2人の好きなチーズケーキを食べるべきだったかなと気づきました

私は甘いものを食べるチャンスは逃さないので、一日遅れで今日のおやつにレアチーズケーキを頂きました

手頃なケーキ屋さんが閉店をしてしまったのですが、生協で冷凍のレアチーズケーキがあると知り、注文しておいたんです.。

夫も私も好きなので、これからも時々（こっそり）買っておこうかと思っています

ただ「いい夫婦の日」はお互いに感謝の気持ちを伝え合う日ということらしく

我が家の場合は、それと同時に好きなものを食べるということにします

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2日前からの不腸が昨日になって改善しました。

私にしか分からない言葉、不腸

便秘に近いものですが、ようやく治ってホッとしています。

最初はどうしたものかと近所のクリニックに行きましたが、今はじっと耐えて治るのを待つことが出来るようになりました

そして今日は亡父の命日なので、父の好きだった甘い物をお供えして、お下がりを頂きました。

夫は、やれやれと思っているのでしょうが、付き合って食べてくれました

こうして3連休の初日は静かに穏やかに過ごしています

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昨日で治ったと思っていた頭痛ですが、今朝も残っていました。

血圧は昨日より高かったのですが、散歩の身支度をしていると痛みは軽減し、帰るころには治っていました

そう言えば、横になるより起き上がったほうが楽になることもあったと思い出しましたよ。

散歩は山登りコースを歩き、途中の川に鮭が上がっていないか見ていたら、雨上がりで川が濁っていたため、鮭の姿は確認できませんでした

そして明日は私の亡父の命日なので、実家のお墓に立ち寄り、手を合わせてきました。

お花もお線香も持たずに行ったので、家の仏壇でしっかりお参りしようと思います

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