夏休み

このあたりの小中学校は昨日が終業式だったそうです。

今年は短い夏休みで、仕方がないことだと思いますがかわいそうですね

今週の散歩中に、猫に会いました

猫の集会場所の近くなので、このキジトラも参加していたかもしれないです

首には鈴を付けているので飼い猫らしく、けっこう近づいても動じませんでした。

また見かけるかもしれないので、集会場所近くを歩くときには、要チェックです

今日の血圧
朝 103-63(心拍数 53)
夕 117-68(心拍数 56)

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神社コース

今日は山登りコースをやめて、平坦な神社コースを歩いてきました。

まだ数回しか歩いていないし、普段の生活では通らない道が多いので、あちこちキョロキョロしながら歩きました

神社を過ぎると国道に出るので、いつもの白い犬に会ってきましたが、車庫に入ってたままで、全く動きませんでした

午後からは お隣の美容室で髪をカットしてきました。

本来は白髪隠しのヘアマニキュアをしてもらう月ですが、今回はカットだけにして、さっぱり&すっきりしました

昨日いただいた、いんげん豆やトマトのお礼もしてきました。

いんげん豆は大量にもらったそうで、これは食べ切れないからまずお隣にと思って持っていったけど、あげたいと思った半分と言っていました

うちも2人なのでそれくらいにしておいて、また別の友人にもおすそ分けしたそうです。

お隣のおすそ分けは、スケールが違うようです

今日の血圧
朝 98-56(心拍数 53)
夕 111-64(心拍数 59)

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散歩は中止

今朝は起床して、カーテンを開けたら雨が降り出しました

昨日から雨が降ったりやんだりしていたので、そんな気もしていたのですが、散歩は中止にしました。

室内運動を終えて朝食を終えたところで、、以前 月末恒例で会っていたお姉さんからLINEが届き、うちの玄関先に野菜を置いたからというものでした。

通勤時だったので時間がなかったとのことですが、会うことを控えたのではないかと思ったりしています。

夕方にはお隣さんからも野菜をいただいたので、長兄夫妻に手伝ってもらおうと思います

今日の血圧
朝 102-65(心拍数 59)
夕 108-68(心拍数 61)

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水曜コース

今朝の散歩は水曜コースです。

水曜日なのでサクラちゃんに会い、そのままいつもの公園に向かいました。

北海道は8月7日が七夕なので、資料館の前には竹飾りがあり、短冊に願いごとが書かれていました。

昨日の雨で文字が消えているものが多かったですが、子供の願いは叶うといいですね

今日の血圧
朝 102-55(心拍数 56)
夕 110-69(心拍数 66)

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火曜コース

今日は火曜コースを歩いてきました。

小学校裏の川沿いを歩いていると、今日もカモが数羽いました

先週、見かけたときには同じくらいの大きさかと思ったのですが、泳ぎ始めると親カモの後ろは子ガモのようです

もう大きくなっていますが、間違いなく親子ですね

また来年も、ここはチェックしようと思います。

帰りに近所の犬に会いに行きました。

飼い主さんがご飯を出すところで、お行儀よくお座りをしています。

私達には見せない表情ですね

今日の血圧
朝 110-62(心拍数 62)
夕 117-66(心拍数 69)

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月曜コース

今日の散歩は月曜コースで、土日はずっと家でゴロゴロしていたので、しっかり歩こうと思って出かけました。

今日は朝から天気が良く、今は半袖を着ているので、腕の日焼けが気になってきました

顔は日焼け止めを塗っていますが、腕まで塗るのはどうかと思って、ほったらかしにしています。

ただ年齢的に、腕でも日焼けは良くないのではと思ったりしています。

骨粗鬆症の予防には、日に当たることも必要だし、難しい問題です

今日の血圧
朝 109-71(心拍数 59)
夕 121-67(心拍数 65)

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花壇

先月、義母の住む施設は、また面会が制限されることになりました。

火曜日に、飲み物を持って行きましたが、会えないので職員の方に渡してもらえるようにお願いをしてきました。

施設の玄関横には、ひまわりと朝顔が咲いていました

私達は気をつけながらも外出をすることは出来ますが、入居者の方はほぼ外出も出来ない状況です。

きっと、窓から夏の花を眺められるように植えて下さったんですね

ただ義母は毎日、麻雀をしているのであまり花を眺める時間はないかもしれません

今日の血圧
朝 104-64(心拍数 54)
夕 126-82(心拍数 59)

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金曜コース

金曜日の散歩は 山登りコースです。

今日はいつも通っている道で、犬を連れて散歩をしている方を見つけました。

初めての犬なので、どんな犬かなと期待しながら歩いていると、途中で立ち止まってなかなか動きません

やっとすれ違ってから、立ち止まっているところを見ると、お店の中に猫がいました

どうやらこの猫が気になっていたようです

写真を撮っても、近づいても動かないので、こんなに近くで撮ることが出来ました。

山を降りてからは、国道沿いの白い犬に会いに行きました。

最近は玄関先にいることが多く、そこは居心地がいいのかなと思ったりしています

今日の血圧
朝 110-72(心拍数 59)
夕 119-73(心拍数 68)

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木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

7月になってから、小学校裏の川沿いを歩くときは、カモの親子はいないか気にしています。

今日は4~5羽のカモを見かけましたが、大きさは同じで、親子ではなさそうです。

残念ながら、今年はここで産卵はしなかったようですね

帰りに近所の犬に会いに行きましたが姿は見えず、今週は一度も会えませんでした

今日の血圧
朝 104-73(心拍数 61)
夕 109-75(心拍数 64)

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水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

家を出てすぐに散歩をしているパグに出会い、病院の裏を過ぎたあたりで新顔のミックス犬にも会いました。

水曜日に会えるサクラちゃんにも挨拶をして、すっかり顔なじみのコーギーちゃんとお友達のトイプードルに出会い、公園に着いてからは以前に見たことのある秋田犬と思われる大型犬、最後に駐車場の柵に繋がれている黒柴を見て、合計7匹

一度の散歩で出会った犬の数としては、過去最高かもしれません

とても楽しい散歩でした

今日の血圧
朝 103-67(心拍数 55)
夕 114-69(心拍数 58)

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