投稿者: ミドリ

先日、大阪に住んでいた頃からの知り合いと電話でお話する機会がありました。

私よりも年上の方なんですが、4月頃にコロナに感染してしまったそうです

家族の介護が終わり、自分の時間が持てるようになったのでお友達とお芝居に行ったときに感染したそうです。

マスクはしていたそうですが、お弁当を食べるときに外したので、多分そのときだろうと

高熱が出たので病院に行くと、コロナと判明。

ご主人にも移してしまい、お友達も感染していたそうです。

病院で薬を貰ったけれど、5類になっているので1割負担でも1万円以上かかったそうです。

3割負担なら3万円ということでしょうか

私達は任意のワクチンになってからは打っていないので、打っておけば良かったかも

その方の話では、若い人は高熱さえ治まってしまえば、普通の生活に戻っているらしく、完治をしていないそういう人から移っている可能性が高いだろうと話していました。

まだまだ油断は出来ないですね。

しっかり予防を続けようと思います

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今朝の散歩で黒柴ちゃんに会いました

とても久しぶりで、飼い主さんとお話したのは約1年前でした。

今日はもう14歳でおばあちゃんになったんですよと話されていたのですが、昨年は13歳と聞いていたようです。

あまり歩かなくなったと言っていたので、散歩に来る回数は減っているのかも

しゃがんで手を出すと、近づいてきてくれ撫でされてくれました

黒かった毛は、白と茶色が混ざってきていましたが、まだツヤツヤの手触り。

最初にお話をしてから10年も経っていますが、私達のことを忘れずにいてくれて嬉しいです。

私達も、また会えるのを楽しみにしています

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夫が服用している薬の数は随分減りました。

数は減っても、毎朝キャビネットケースから薬を出して1日飲む分をケースに入れています。

私も毎日飲んでいる薬はあるのですが、1日3回飲む漢方薬は食前。

骨粗しょう症の薬は朝食後、マグラックスは朝晩2回飲んでいるので、今更ですが私もケースに入れることにしました

今まで個別に飲んでいたので、昼になって夫の飲み忘れに気づいたり、私は飲んだかどうかも覚えていなかったり

あれ

青のケースは朝昼夕、 ピンクは朝昼夜

夕と夜の違いはありますが、まぁそれはいいとして、2人で一緒に管理しておけば、飲み忘れはなくなるでしょう

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今日は夫が通院で不在です。

いない日は私個人の用事をすることが多いのですが、今日は2人の生活習慣病予防健診と特定健診の予約をしてきました。

夫は内科、私は整形外科で通っている総合病院の健診センターです。

希望は9月と伝え、第一週の金曜日になりました

昨年、夫は胃カメラをしていないので今年は鼻からのカメラを希望。

私は昨年まで外科で乳癌の検診を受けていたのですが、今年からはまた特定健診と一緒にマンモを受けることにしました。

まだ3ヶ月先のことですが、きっとあっという間に時間は過ぎて、健診を受けることになるんでしょうね

そのあとはスーパーで買い物をして帰宅。

個人の用事は、病院の予約と買い物、冷蔵庫の片付けで一日が終わってしまいました

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この家は西日が入り出す時間から室温が上がってきます。

今日の午後3時は25度になりました

夕方の室内運動を終えていつもコーヒーを飲みますが、もうホットは熱く感じます。

そそろそアイスコーヒーに切り替える時期かもしれませんね。

ちょうど今週で5月も終わるので、切り替えるには良いタイミング。

というか、もう5月が終わるんですね

水出しのアイスコーヒーの準備をしようと思います

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去年から夫と映画を観て楽しんでいます。

そして今月初旬に、とうとう100作品を観たらしです

2人で楽しむものがあって本当に良かったです。

食に関しては、残念ながら夫の味覚が衰えてしまったので、味より栄養価を優先

舌で楽しめなくなりましたが、映画を観て目で楽しんでいます。

ただ100作品も観ていると、これは前に観たのか観ていないのか、覚えていないということが出てくるかもしれません

夫は作品名をメモ書きをしているので、それに頼ることにしました

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夫の体重が増えないので、前から買っている商品を一部変更しました。

まず平日の朝に食べているヨーグルトは低脂肪からプレーンに。

マヨネーズもハーフタイプから普通のものにしました

カロリーオフのものを選んでいたのは私の希望で、子宮体がんのあと再発しないように自分で出来ることを調べたり聞いたりしたところ、体重を増やさないことでした。

先生からも、治療が終わったときから増えても5キロまでと言われたので、毎日体重を量って気をつけていました。

ただ夫の場合は、もう少し体重があった方が良いので、今のところヨーグルトとマヨネーズだけですがタイプを変えました

これは価格がほぼ同じなので安易に変更出来ましたが、牛乳はドンドン値上がりしているので、以前飲んでいた調整乳から低脂肪へ格下げしてしまいました

前にも書きましたが、私は微増中なので食べる量を減らして夫にあげるのが一番だと思ってはいるのですが、なかなかうまくいかないです

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今日は日曜日で、家でのんびりしています

5月もあと一週間で終わろうとしていますが、今日は小雨が降り続けて日が出ていないため、肌寒く感じています。

さすがに暖かい系のインナーは着ていませんが、寒くて冬用の暖かいスリッパはそのまま

冬服は少しずつ洗濯をしていますが、本格的な衣替えは先送りです

そう言えば、7日に植えたパセリの芽が出てきません。

バジルは今週中に出てきてくれるといいなと思っています

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