昨日からお腹が痛かったり、今日は頭痛の前兆が出てきたり、少し不調。
お腹の痛みはトイレへ行ったら治った 
午前中は、頭痛の前兆である生あくびが出て、頭の後ろがモワッとしていた。
昼食後、早めに鎮痛剤を飲んだので、少し頭がすっきりしてきた 
このまま回避したい 
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ミニ体操を復活
昨日から、ずっとサボっていたミニ体操を復活させた。
腹筋を8回×2、腰を回す、腕をだらりと下げたまま左右に振る、おもいっきり全身を伸ばすなど、あちこちの筋を伸ばすようなものが多い。
これで肩凝りが治ってくれたらいいな。
今度こそサボらずに、頑張って続けよう 
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夢を見た
いつもぐっすり寝ているので、ほとんど夢を見ることはない（覚えていない）。
ところが今朝は、珍しく夢を見た 
出てきたのは友達が2人。
（個人的すぎるので内容は書かないが、見たということを覚えておきたいので、あえて書いておく。）
夫は眠りが浅いので、よく夢を見る。
覚えている時は、夢の話をしてもらう。
私は出て来ないのか？と何度も言っていたら、ストーリーによっては私も登場するようになった
何でもしつこく言ってみるものだ
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秋のイベント
昨日は商店街のイベントに行ったが、今日はいつも散歩をしている公園で開かれているイベントへ。
昨年までは農協が主催するイベントだったが、今年からは漁協とコラボすることになったらしい 
去年まではいなかった鮭 
仮設のプールで泳いでいた。
しかも隣のテントでは、この鮭を購入した人に、サービスで漁協のおじさんたちが切り身にさばいていた 
多分、おじさんと言っても年下のような気もするが 
鮭は買わなかったが、石狩鍋（100円）を食べて来た
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お知らせの花火
この街では、何かイベントがある日は、「パンパン」と花火が上がってみんなに知らせてくれる
たとえば、学校の運動会、お祭り、マラソン大会、自治体や商工会議所主催の催し物、お寺や神社のお祭りでも花火が上がる。
運動会なら朝早く、神社などの宵闇なら夕方。
今日は商店街のイベントがあり、先着で野菜のプレゼントがあるということで、いそいそと家を出て、会場で列に並んだ。
「あと2分少々で始まりま～す。」とマイクでアナウンスがあった。
今年から始まったイベントなので、会場の様子を見ながら列に並んでいると、すぐ近くでものすごく大きな音で、「パンパン」と 
いつも遠くでなっているのを聞いているので、こんなに大きな音とは思わなかった 
心臓の持病を持っている夫は、びっくりして、ちょっとだけ浮いたような気がする 
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肩凝り
ここ数日、すごく肩がこる 
理由はいくつか考えられる。
パソコンが変わり、座る体制も変わったので、肩に負荷がかかるようになったのかもしれない。
夏の間は、ブラトップを着てブラジャーをしていなかった。
秋になってブラジャーをするようになったからかも
あとは、肩凝り解消＆腹筋を鍛えるミニ体操をサボっているから 
あまりひどくなると頭痛の原因にもなるので、気をつけなければ 
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海へ
午前中、買い物に行くと、天気もよくて久しぶりに温かい
外でお昼を食べたら気持ち良さそう・・・・と思い立ち、急いで家に戻り、夫を誘って海まで行ってきた。
なんと、予想外に海は風が強かった 
それでも、外で食べるおにぎりは美味しい
有り合わせのおかずなので、魚肉ソーセージで場所を埋めた
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エゾリス
今朝は山登りコースの散歩をしてきた。
登り切ったところに、エゾリスが
携帯のカメラをズームにしたので、ちょっとボケているけど
朝食中だったらしい 
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取材の予定
来月、取材を受けることになった 
取材してくださるのは、井上きみどりさん。
「オンナの病気をお話ししましょ。」という連載をされていて、子宮体癌の患者とその家族の方からお話を聞きたいと、集英社の方から連絡をいただいてお受けすることになった。
夫の話も聞きたいらしい
ちなみにコミック本の「オンナの病気をお話ししましょ。」は、10月20日発売。
井上きみどりさんの作品
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予習の意味で取材前に読みたかったけど、間に合うかな 
漫画なので、美人に書いてとお願いしておこう 
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