ここ数日、何度も雪かきをしたので、すっかり筋肉痛になってしまった。
みぞれ交じりの湿った重たい雪がドカンと降ったので、かなり疲れた。
きっと腕が痛くなるだろうと予感をしていたが、肩が痛いし、胸をはるような体勢を取ると、肩甲骨も痛い 
・・・・あらっ 
「けんこうこつ」って、「肩甲骨」と書くんだ 
音だけは知っていたけど、書いたことはなかったので「健康骨」かと思っていた 
47歳にして、初めて知った 
夫には大爆笑されちゃった 
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三ヶ日が終わる
元旦からの三日間、お雑煮とお節をお腹いっぱい食べた。
お節を食べ終わった瞬間、のんびり過ごしたお正月が終わってしまったという寂しさと、今年も2人でお正月を迎えることが出来たという思いで、ちょっと泣きそうになってしまった 
これからも毎年、同じように元気で年を重ねていきたい。
そのためにも、健康的な生活を心がけなければいけない 
今年も朝の散歩を続け、週に2回は我流の体操をし、野菜をたくさん食べるようにしよう。
年末に冷蔵庫の食材を使い果たしたので、明日は野菜を買いに行こう 
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今日も雪かき
朝起きると、みぞれ混じりの重たい雪が積もっていた。
とりあえず、軽く家の前を雪かき。
お雑煮を食べたりビデオを見て過ごしていたら、また雪が降っていたので、暗くなる前に、もう一度雪かきをする。
いつもなら、面倒だなぁと思う除雪も、昨日から食べ過ぎが続いているので、夫と2人で運動のつもりでやっている 
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今年は年女
今年は寅年なので年女だ 
誕生日がきたら48歳かぁ
それでも元気に年を重ねていけるというのは幸せなこと。
なるべく体も動かして、健康的な生活を心がけよう。
ちょっと体重も減らしたいし 
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2009年の大晦日
今年も一年が終わろうとしている。
この一年も、色々な人に支えてもらって過ごすことが出来た 
年が明けて2月になると、治療が終わって一年になる。
ブログに同じ病気でコメントをしてくれた方が何人もいたので、みんな無事に治療が終わっているといいなぁ。
来年は、年女だ
また一年、健康に気をつけて暮らしていこう 
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帽子のプレゼント
今日は新しいニットの帽子をかぶって買い物に行った。
その帽子は、温泉旅行に行った時、一番年長の患者仲間の方が手編みのニット帽をかぶっていて、素敵ですねと言っていたら、私にも編んで送ってくれた
今日ははがきでお礼状を出し、早速買い物に出かけるときにかぶって行った。
夫も似合うと言ってくれた 
その方とは同じ病室で隣のベッドになったこともあって、調子のいい時には編み物をしていた。
6度の入院で、色々な方と知り合った。
元気になった方もたくさんいるし、残念ながら・・・という話しも聞いたことがある。
あれから10ヶ月も過ぎたんだ
もうすぐ病気になって2度目のお正月だ。
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買出しで反省
今日は午前中のうちに、やり残していた換気扇の掃除をしてフィルターを取替え、とりあえず大掃除は終了。
午後からはスーパーをハシゴして、お節やお雑煮の食材の買出しに行ってきた。
まだこの街に住んで2年も経っていないし、そのうち半年以上は闘病生活だったので、どの時期にどこのスーパーへ行くとお得なのかということを把握しきれていない。
お餅や栗の甘露煮は買ってあるけど、野菜は高くなっていたので日持ちするものは、もう少し早い時期から買い物を始めておけば良かった 
去年の年末は、まだ抗がん剤の治療中で、もしかしたらこれが最後のお正月？なんて思ったりしていたけど、今年はそんな緊迫した気持ちではないので、つい気が緩む
緩みっぱなしで、家に戻ってみたら買い忘れているものがたくさんあった。
今日で買い物納めにしようと思っていたけど、明日も買出しに行かなければいけなくなってしまった 
せっかく生かしてもらっているんだから、もっとちゃんとしっかりしなければ 
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中途半端な大掃除
今日は、はりきって大掃除をしようと思っていたが、午前中で挫折してしまった 
一応は、電器や蛍光灯のカサを拭いたり、冷蔵庫や棚の上の拭き掃除は終わった。
居間と和室に掃除機をかけたところでお昼になり、ご飯を食べたらどうも腰が重くなって、途中で挫折 
去年の年末は、まだ治療中ということもあり、出来ることだけにしようということで大掃除はパスしてしまった。
今年はもう元気になったし、パスする理由がない
もう少し早くから、ちょこちょこと掃除を始めておけば良かった 
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その後の友人
先月、30年ぶりに再会をした友人にメールをした。
抗がん剤の治療を勧められたのを断り、免疫療法を受けていると言っていたので、どうなったのか気になっていた。
上がり続けていた数値が横ばいになり、ちょっとホッとしたけど、他の項目で引っかかるところが出てきたので、年末年始に検査を受けることになった、ということだった。
また会いたいと書いたら、年明けには会えそうと返事をもらった。
先月会った時は30年ぶりということでちょっと遠慮をしてしまったが、今度会った時には、免疫療法より化学療法（抗がん剤）を受けて欲しいと言おう
友人は仕事をしているので、入院をして抗がん剤治療をするのは、それなりに決断しなければいけないかもしれない。
でも、治らなければ意味がない
化学療法で治らないと言われた訳でもないし、免疫療法の効果の方が確率的には低い訳だし
早く会って話しをしたい。
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おすそ分け
実は、この家のお向かいは教会だ。
教会だけど、餅付きをするらしい
お昼頃にピンポンと鳴り、お向かいの教会の方から大きな大福餅をおすそ分けでいただいた
早速、3時のおやつに頂くと夫が「お～、いちご大福だ！」と言っている。
私は既に半分以上食べているが、いちごは入っていない
「入っていない・・・」と言うと、夫はいちごを半分くれた
優しい夫で本当に幸せだ 
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