今日は夫の通院日。
いつも診察時間を見て、搭乗するバス時間を決めているのですが、今日は時間を間違えてしまいました 
口腔外科の受診日は、診察前に採血があるということを失念していたため、夫は予約時間にはまだバスの中 
今後は私が決めて夫にチェックをしてもらう、ダブルチェック方式にしようと思います。
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夜間ベルト
昨夜はスリム仙骨ベルトを巻いて就寝したところ、腰の痛みはほとんどありませんでした 
普段は腰が痛くなくても、寝ているときの姿勢が悪いのか、痛くなることがあるんです 
一時期、治ったこともあるのですが、最近はまた復活しています。
しかも休日など少し長く寝ていると腰が痛くなるので、結局はいつも通りに起きてしまいます。
腰のあたりを硬くすると予防にもなるので、昨夜はスリム仙骨ベルトを巻いてみたという訳です 
しばらく痛みが収まるまでは、夜間にベルトを装着します 
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Spotifyの仕様
過去に何度も書いてますが、我が家では音楽配信のSpotifyの無料版を利用しています。
iPhone 4s、そして7をSpotify再生専用機として使っていたのは無制限に音楽を再生するためでした。
というのも、スマホ以外のタブレットやパソコン版のアプリには制限があり、一定時間以上は音楽を再生することができなかったんですよ。
少し前に再生専用機として使っていたiPhone 7がダメになってしまったので、それから数日間は音楽なしの生活をしていました 
しかし、やはり、『NO MUSIC NO LIFE』なものですから音楽が聴きたくてウズウズしてしまいまして。
ダメ元でテレビに接続しているGoogle ChromecastにSpotifyのアプリをインストールして再生してみたところ、何時間聴いていても制限がかかることがありません 
不思議に思ってGoogle先生に聞いてみたところ、2021年初旬に無料プランの再生時間制限が撤廃されたという記事がありました 
どうりで、いつまで経っても音楽が途切れることなく再生されるはずです。
これで音楽再生のためだけに慌ててスマホを買う必要はなくなりました。
ドキドキしちゃったじゃないですか、早く言ってよSpotifyさん。
再生画面の隅っこにでも案内を表示してくれるとか
まあ、なんにせよ、今後は音楽聴き放題ってことで。
本当にありがとうございます、Spotifyさん 
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ベルト復活
夫が使わなくなったスリム仙骨ベルトを私が使用していたのは少しの間だけで、すぐに使わなくなりました。
巻いているとずれてしまい、面倒になって使うのをやめてしまったんです
ただ先週からまた腰に痛みを感じるようになり、今日から復活。
朝から巻いていますが、5月より気温が上がっているので、ベルトを巻いている腰回りが暑い。
巻いていると楽なのは事実ですが、暑さとの戦いですね 
早く腰痛が収まり、ベルトを外せるようになるといいなと思っています 
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やっぱアナログ
先日、温水洗浄便座を買い替えましたけど 
やっぱりデジタルよりアナログのほうが優れていますね。
便座を温める温度設定なんですけど、季節の温度変化によって微妙に調整するのが私の役目です
しかし、デジタルはその”微妙”ということができません。
アナログ機器の場合の温度設定は無段階調整が可能なので、その季節の気温に適した微妙な調整をすることができます。
ところが購入したものは低価格のデジタル機器なので、［高］［中］［低］の3段階です。
高級機種なら10段階くらいの調整が可能かもしれませんが、それでも微妙な感覚は味わえないでしょう。
それと同じく、シャワーの水温も3段階調整なので微妙な温度調整はできません。
今の若い人はアナログスイッチ類に触れたことなどないでしょうが、テレビや音楽再生機器のボリュームにしても、あの、微妙な、デジタルの10と11の間が良かったりするんですよ
今さら時代に逆行することもできませんから、アナログ回帰なんてあり得ませんけどね。
そんなことを懐かしんだり、あの頃は良かった的なことばかり言っているのは爺さんになった証拠なんでしょう、きっと 
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頭痛は完治 2024-06-16
昨日の夕方、頭が痛くなってしまったので、鎮痛剤を飲んだところすぐに効いてくれました。
以前は何ヶ月も頭痛にならなかったのに、今年になってからは毎月にように痛みが出ます。
それでも1～2日だけで、食欲は落ちないし寝込むことはないのですが、どうしてまた頻繁になってしまったのか
昨年は夫が入院をしていたので、頭痛になんかなっていられない、面会の日に頭痛になることだけは避けたいと思っていたので、頭痛になりたくないという気持ちの強さでなんとかなっていたのかも
夫が退院をして、そばにいてくれるので、気が緩んで甘えが出ているのかもしれないです
今回は昨日だけで痛みは引いてくれて良かったです。
夫も日に何度かは顔に痛みが出て、痛みのある生活は続いています。
薬に頼らない痛みを減らす方法があればいいのにと思ったりしています
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大量の耳栓
夫は耳鼻咽喉科で聴力検査を受け、聴力の回復が鮮明になったとのことで良かったです 
チューブを入れる前は、ちょっと聞こえないと言われることが度々ありましたし、右耳は聞こえないので、必ず夫の左側で話しかけるようにしていました。
今は右と左のどちらからでも、話しかけて大丈夫になりました
ただ入浴時に綿などを詰めなければいけないのは続いているため、使い古しの耳栓や家にあった綿を使用していましたが、そろそろ底を付きそうなので、耳栓を買うことにしました。
夫がネットで探して見つけたのは、この大量の耳栓セット 
洗えるものなので、防水対応になっていると思われます。
それがいいんじゃないと言ったのは確かに私ですが、50ペアということは100個
しかも数えたら105個入っていたので、5個はおまけでしょうか。
足りなくなってまた買うよりもいいと思って決めましたが、これは一生物になりそうです
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一気に衣替え
日中の気温が上がってきたので、部屋の中では半袖を着ています。
そうなると、いよいよ夏物を出す時期ですね
昨年まで着ていたものでサイズが合わなくなったものがあるので、入れ替えだけでなく足りないものは準備しなければいけません。
サイズが合わなくなったのは夫の服で、私は昨年体重が減りましたが今はすっかり元に戻って、少し増えているときもあります 
苦手な衣替えと片付けですが、頑張ります
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ストラップキーホルダー
昨年、夫が入院をするときにスマホケースに私が勝手にストラップを付けました。
日赤の北海道支部のキャラクターでアンリー君と言います 
入院中も退院をしてからも、ずっと夫のスマホケースに付いてたいのですが、先日留め金から落ちてしまいました 
その時、もうこれはいいねと、夫から渡されました。
留め金を付け直して、今度は私のスマホケースに移動。
夫の入院中、ずっと見守ってくれていたアンリー君、ありがとう
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62っす
今日は私の誕生日。
62歳になりましたです、はい
しかし、あれですなぁ
もう50にも60にもなると誕生日だからといって何の感情も湧いてきませんね。
これが70でキリ番（死語）だとか、66でゾロ目とかいうならちょっとは嬉しかったりしますけど。
61歳の去年は7カ月間以上の入院生活を強いられてしまいましたし、去年の今日はすでに病室で過ごしていましたから誕生日も何もあったもんじゃありませんでした
その点、今年は妻がそばで祝ってくれますし、それなりの料理やケーキも食べますから、
「あぁ〜、また一つ歳をとるんだなぁ〜」
と、しみじみと実感します。
しみじみと実感はできますけど、だからといって嬉しわけでも悲しいわけでもなく
でも、人生の終わりに近づいているかと思うと悲しさのほうが勝りますかね。
いえ、抗がん剤治療中にも関わらず吐気も食欲減退もなく、元気に飲み食いできるのは幸せなことなので、これは素直に嬉しいと思うべきかと
今夜は私の好きな料理ばかり作ってもらいますから、妻と二人、その味をかみしめながら、明るく、楽しく、そしてしめやかに誕生日の夜を過ごしたいと思います
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