明日は外来

明日は4ヶ月に一度の外来で、札幌へ行く予定です。

病院が終わってからは卵巣がん患者仲間と会う予定で、待ち合わせ場所の確認も終えました 

私が札幌へ行く日は雨が降ることが多く、明日は天候が荒れないか心配しています 

今日の血圧
朝 133-77(心拍数 59)
夕 138-94(心拍数 64)

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連休2日目

今日は連休の2日目です。

朝から雪がチラチラ降っていましたが、すぐに晴れ間が出てきました。

近所の雑貨屋さんの雪像は、猫が3匹に増えていました 

今日はすぐに雪が止みましたが、たっぷり降ったらまた猫は増えるかもしれないですね。

頻繁に通る道ではないのですが、気をつけて見てみようと思います 

今日の血圧
朝 127-86(心拍数 54)
夕 121-77(心拍数 58)

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連休初日

今日は3連休の初日です。

昨日は冬季オリンピックの開会式が行われていました。

時差がないので競技はオンタイムで見ることが出来るようですが、どうもドキドキしてしまって耐えられません 

結局、新聞やネットで結果を知り、翌日になってから良かったシーンだけ見ることになりそうです 

今日の血圧
朝 127-80(心拍数 55)
夕 127-83(心拍数 54)

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金曜コース

今日は久しぶりに、山登りコースを歩いてきました。

しばらくここを歩いていなかったので、足が疲れました 

それだけでなく午前中は買い物、午後からも買い物してから義母の施設にも行き、あちこち動き回って疲れました 

でも明日からは3連休なので、のんびりしようと思います 

今日の血圧
朝 129-87(心拍数 56)
夕 129-85(心拍数 70)

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髪をカット

今朝は木曜コースを歩いてきました。

マスクをしている子供がいたので、本当にインフルエンザが流行っているようです。

午後からはお隣の美容室で髪をカットしてきました。

実は先週、お店を休んでいたので気になっていたのですが、お父さんが体調を悪くして入院をしたんだそうです 

入院先は隣り町の大きな病院らしいのですが、早く元気になって戻って来て欲しいです 

今日の血圧
朝 124-84(心拍数 60)
夕 127-87(心拍数 62)

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水曜コース

今朝の散歩は水曜コースです。

歩いていると、子供の姿が少ないように感じました 

近所に地方新聞の支社があり、帰りがけに張り出されている昨日の新聞を立ち読みしたところ、中学校はインフルエンザで学級閉鎖が多いようです 

買い物へ行くときはマスクをしていますが、手洗い・うがいをしっかりしようと思います 

今日の血圧
朝 119-79(心拍数 61)
夕 134-86(心拍数 59)

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火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきました。

散歩コースにいる顔の黒い犬は、姿が見えず残念でした 

札幌では雪まつりが始まりましたが、家の近所にある雑貨店でも除雪した雪で猫の像を作っていました。

どうやら猫のようです 

今日の血圧
朝 112-80(心拍数 62)
夕 123-81(心拍数 61)

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月曜コース

今朝は少し雪が積もっていたので、月曜コースを短縮して歩いてきました。

時々見かける茶色の柴犬に会いましたが、今日はお父さんではなくお母さんが連れて歩いてきました。

いつもはお父さんなのに、風邪でもひいたのでしょうか 

歩道橋の近くで立ち止まってしまい、お母さんがリードを引っ張っても動こうとしません 

この柴犬くんは、お母さんよりお父さんとの散歩が楽しいのでしょうね 

今日の血圧
朝 121-78(心拍数 57)
夕 117-76(心拍数 56)

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節分

今日は節分です。

いつもは晩御飯で恵方巻きを食べていましたが、もう太巻き1本は食べられません

今日はお昼に細巻きを作ったので、恵方を向いて食べました 

それにしても、海苔がどんどん値上がりして驚きます。

しかも昨年は不漁だったらしく、年に一度のことだからとそれなりに高めの海苔を買ったのですが、真っ黒ではありません 

でも縁起物なので細巻きですが、がぶりと食べておきました 

今日の血圧
朝 119-80(心拍数 59)
夕 120-85(心拍数 69)

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金曜コース

金曜日ですが、山登りコースを歩いても道がないと思われるため、登らずにすぐ下を通ってきました。

ただ山は登らなくても途中にかなりの坂道があるため、とても足が疲れました 

冬は自転車に乗れないので午前中は歩いて買い物に行き、午後からは恒例の室内運動もしたので、さらに足が疲れました。

明日は休みで良かったです 

今日の血圧
朝 118-86(心拍数 66)
夕 124-81(心拍数 66)

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