経過観察 8年以降の記事

記事は古い順に表示しています。


木曜コース

今朝の散歩は木曜コースです。

ファンキーな小屋に住む犬は、丸まっていました。

前足は分かりますが、どこが頭なのかよく分かりません 

今日はピクリともせず、無視されたような気分です 

今日の血圧
朝 111-73(心拍数 57)
夕 118-74(心拍数 58)

昨日は札幌で一人、歩きまわって少々足に疲れが残っています 


金曜コース

今日は山登りコースを歩いてきました。

今週は珍しく予定があったので、もう金曜日かという気がしています。

札幌で歩き回ってきましたが、今日は足の疲れは治ってきています。

これは毎朝の散歩を続けているおかげかもしれないですね。

でも散歩を続けているのに体重は増えたままで変わらないし、おまけに脂肪肝らしいし、歳を感じます 

今日の血圧
朝 114-74(心拍数 54)
夕 132-89(心拍数 61)


さっぽろ雪まつり

今週の水曜日は外来診察で札幌へ行ってきました。

ちょうど札幌は雪まつりの期間だったので、地下鉄は大通り駅で降りて少しだけ会場を見てきました。

ここは雪像ではなく、氷で作ったもののようです。

名前は分からないのですが、ゆるキャラと一緒に写真を撮れるコーナーで、観光客が列を作っていました。

交代の時を狙って、観光客がいない時に撮ってきました 

何故か子供がお母さんの足にしがみついて泣いています 

なかなか泣きやまないので、お母さんは起き上がらせようとしていましたが、しばらく泣き声は続いていました。

どうしちゃったのかな 

今回の来札では、卵巣がん患者仲間とは会えなかったので一人でブラブラしてきましたが、寒いので5丁目と6丁目だけしか見て回らなかったです 

今日の血圧
朝 116-76(心拍数 60)
夕 132-87(心拍数 65)


春財布

昨日の続きで、雪まつり会場を見たあとは、お財布を買いに行きました。

今まで使っていたものはファスナーが壊れていたので、札幌で新しいものを買おうと決めていました。

お財布は春に買うと良いと聞いていたので、立春が過ぎたのでもう春ということにしました 

色々見て回り、やっと見つけたものです。

手触りもよく、気に入ったものを買うことが出来て良かったです 

今日の血圧
朝 116-79(心拍数 60)
夕 129-86(心拍数 64)


月曜コース

今日は月曜コースを歩いてきました。

このところ暖かく3月並の気温が続いています。

とても歩きやすいのですが、服装は冬用の完全防備なので、帰るころには暑く感じるくらいです 

明朝も暖かいようであれば、少し服装を変えるべきかもしれませんね 

今日の血圧
朝 107-65(心拍数 58)
夕 115-75(心拍数 69)


火曜コース

今日は火曜日のコースを歩いてきました。

歩道も車道もずいぶん雪が融け歩きやすくなりました 

ファンキーな小屋に住む犬は起きていましたが、今日は薄曇りでボヤッとしか見えませんでした 

そして午後からは義母の住む施設へ行ってきました。

バレンタインデーなので施設の職員さんに少しですがチョコを届けてきました 

そして先週受けた血液検査の結果、すべて正常で問題はなかったと先生から連絡を頂きました。

前回、肝機能の数値が悪かったのは、やはり義母の入院や転居の準備で何度も実家へ行ったりして疲れていたんでしょう。

安心しました 

今日の血圧
朝 113-76(心拍数 59)
夕 115-80(心拍数 59)


水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきました。

病院の裏を通ってからいつもの公園へ行くと、木の伐採が行われていました 

昨年の北海道まで上陸した台風の影響で、折れたり倒れかけている木が沢山ありました。

テープを貼り立入禁止になっていたのですが、伐採をしていたようです。

木の断面を見ると空洞が出来ているものもあり、確かにこれは危険でした 

しばらく放置されていたので、予算がないのかと思っていましたが、やっと片付けてくれて安心しました 

今日の血圧
朝 113-76(心拍数 61)
夕 129-81(心拍数 61)


木曜コース

今朝の散歩は木曜コースです。

いつものように、ファンキーな小屋に住む犬に挨拶をしてきました 

そして道路の向こう側を歩く白いプードルを見かけました 

とても久しぶりです 

相変わらず、飼い主さんをグイグイ引っ張って歩いていました 

今日の血圧
朝 114-72(心拍数 52)
夕 131-80(心拍数 61)


髪をカット

今日は朝から雨が降っていたので散歩は中止にしました。

いつも買い物は午前中に行きますが、午後には雨が上がる予報だったので買い物は午後にして、空いた午前中はお隣の美容室で髪をカットしてきました。

「どれくらい切る?」
と毎回聞かれますが、髪は一ヶ月に1センチ伸びると聞いているので、2ヶ月に一度のカットなのでいつも2センチと答えています。

そして色々とおしゃべりしながら切ってもらっていると、カットする手とハサミもずっと動いていて、終わってみると予定していた長さより短くなっていました 

少々、首元が涼しいです 

でも存分におしゃべりして、楽しかったです 

今日の血圧
朝 108-71(心拍数 56)
夕 128-84(心拍数 57)


寒の戻り

昨日までは暖かく、雪もずいぶん溶けたので自転車に乗って買い物に行きました。

ところが今朝は起きてみると雪が降って真っ白になっていました。

寝る前に見た天気予報で、夜中から雪マークが出ていたので予想はしていたんですけどね 

それにしても最近は天気予報の精度が上がり、当たることが多くなりましたね。

ただ明日の朝は雨マークが出ているから散歩には行けないだろうと思っていたら、降っていなくてあわてて準備して家を出ることもあったりします 

今日の血圧
朝 116-79(心拍数 56)
夕 136-80(心拍数 64)