今日で三連休も終わりです。
寒かったので、ほとんど出かけることなく家で過ごしていました。
ただ寒さのピークは昨日だったようです。
今日の日中は晴れ間も見え、それだけで一気に暖かくなったような気がしました。
実際には、最高気温はまだマイナス3度で、プラス気温になるのはもう少し先のようです
あー、早く自転車に乗りたいです
今日の血圧
朝 128-85(心拍数 54)
夕 131-84(心拍数 61)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
久しぶりに朝の散歩をしてきました。
火曜コースを歩いてきましたが、顔の黒い犬は不在で残念でした
途中で、いつもこのあたりで見かける人がいない? 少し人が少ないなぁと思いながら歩いて家に戻ると、帰宅時間がやや遅かったです。
家を出る時間はそれほど変わりはなかったので、3日ほど歩いていなかったのでノロノロだったようです
午後からは義母の住む施設へ行ってきました。
ちょっと買い物をしてからバスの時刻表を見ると十数分後に来るとわかったのでバスで行くことにしました。
以前に一度だけバスで行ったことがあるのですが、時刻表を入手できたので、自転車が乗れない時期はバスで行くという楽な方法を選んでしまいそうです
今日の血圧
朝 129-80(心拍数 54)
夕 129-82(心拍数 67)
今朝は木曜コースを歩いてきました。
寒さのピークは過ぎたと思っていたのに、今朝の気温はマイナス10度
でも風がなかったので、いつものようにしっかり身支度を整えて出かけました。
夜中にサラッと雪は降ったようですが、我が家の場合はこれくらいなら雪かきをしないんですが、いつもきっちりしている家の前を通ると、そんなサラッとした雪でも除雪が終わっていました
朝は雪かきをしませんでしたがそのあと雪が降ってきて、お隣さんも除雪を始めたのでうちもやりました。
実は今日はバレンタインデーでチョコ系のおやつを食べる予定だったので、私が率先をしてやりました
甘い物を食べる前に、カロリー調整をしたつもりです
今日の血圧
朝 130-80(心拍数 54)
夕 135-84(心拍数 66)
今日は土曜日で、ゆっくりしています。
最高気温がプラスになり暖かくなってきたので、寒さで肩に力が入ることもなくなり、余計にのんびりしています。
そう言えば、昨日はお向かいさんの木にスズメが集まっていました
すぐ隣の家の庭に餌台があり、まるでエサの時間が分かっているかのように集まってきます。
うちの窓からその様子を見ることが出来ればいいのですが、その向きには窓がないため、いつも見ることは出来ずに残念です。
以前、うちにも餌台を置こうかと真剣に考えたことがありますが、早朝からチュンチュンと集まってきても困るので、その計画は流れました
今日の血圧
朝 112-76(心拍数 60)
夕 128-71(心拍数 60)