妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
アレグラは花粉症の薬として有名らしい 
北海道はスギの木が少ないため、花粉症にかかる人はごくわずか。
私も夫も花粉症ではないし、身近な人で花粉症の人はいないため、あまり知識がなかった。
私の場合、抗がん剤の副作用で出る指先の炎症と、数日間は全身が痒くなるので、アレグラを飲んでいた。
治療が終わると痒みもなくなったので、それ以降はアレグラを飲んでいない。
花粉症の季節が近づいてきて、ふとアレグラの名前を耳にしたので、ちょっと思い出してしまった。
そういえば、私は血液検査の結果でアレルギーがあると看護師さんから聞いたが、どんなアレルギーなんだろう。
薬に関するものなんだから、ちゃんと聞いておけば良かった 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
抗がん剤治療のための入院中、水分補給は水・お茶・コーヒーなど。
それでもビタミンは摂った方がいいだろうということで、6日間の入院中にビタミンCやアセロラドリンクを1～2本飲んでいた。
家ではあまりジュース類を飲まないので、もっぱらお茶とコーヒー。
夫は週末だけ晩酌をするので、焼酎にレモン果汁を入れたり、アセロラドリンクで割って飲んだりしている。
ということで、今は私よりもビタミン摂取が多い 
私も何か飲む習慣を作ろう 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
来月、京都・大阪へ行くので、会っておきたい人に連絡をして約束をした。
先週その方から携帯に電話が入り、「今、どこですか？」と
「家ですけど。」と答えながら「あの、大阪へ行くのは来月なんですけど。」というと、「あら～、今日じゃなかったんですか。」と 
早めに連絡をしておいたので、今月のことと思ったようだ。
来月は予定が入っているというとこで、なんとか調整をしなければ会うことが出来ないかもしれない 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
いつもの散歩コースで、スズメの姿を見ることがなくなった。
一体、どこへ行ってしまったのかと思っていたら・・・・
いつもは通らない道沿いのある木に、スズメが生っていた 
正しくはスズメがいっぱいとまっていた 
ちょっと覗いてみると、この家の庭には餌台があり、ここにたむろしているらしい。
ということで、これまでは歩いていない道だったが、たまにはスズメの姿を見に来ることにしよう 
そして小学校裏の川沿いのコースへ。
踏み固められていないので歩きづらいが、いい運動になる 
ちなみに、紅葉の時期は こんな感じ。
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
今日は後輩に会ってきた。
なんと20年ぶりだった
年賀状の付き合いだけが続いていたが、偶然が重なって会うことになったが、これも縁。
彼女も色々あったようだが、今は仕事も楽しく、イキイキとしていた。
私と言えば、健診の重要性をコンコンと話し、これからは年賀状に健診を受けたかどうか書いて送るように、と伝えてきた 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
明日、勤めていた頃の後輩が訪ねて来ることになった。
娘さんの受験の付き添いで、近くに来るからということで、連絡をもらった。
大阪へ引っ越す前に会ったきりなので、15年以上会っていないはず。
当時はメガネをかけていたので、あだ名は「アラレちゃん」
彼女は後輩なので、「アラレさん」と呼んでくれる。
一時期はコンタクトを使っていたが、今はまたメガネ。
ちょっと恥ずかしい 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
明日の午後は泌尿器科の予約が入っているんだった。
尿の細胞診で問題がないとしても、尿潜血が出ているので、定期的に通わなければいけないかもしれない 
それはそうと、夫が晩ご飯を食べている時に、「歯が欠けたかもしれない。」と 
歯医者さんへ行ったら、爺ちゃん先生に、また「80歳まで使うものだから、大事にしなければいけない。もう歳なんだから、堅いものは食べてはいけない。無意識に歯を食いしばるようなことをしてはいけない。」と言われるんだろうなぁ。
言うことを聞かない患者だ・・・と思われているかもしれない
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
自己流の柔軟体操を週に2度やっている。
今年になってから、まだサボらずにやっている
・・・と言っても、まだ5回目だが
寝ている状態から足だけを直角に上げて行う腹筋体操は、何故か私だけズリズリと後ろにズレていく
または、左にズレることも
左右のバランスが悪いのか、骨盤がズレているのか 
ズレも治って欲しいが、下っ腹のポッコリも減って欲しい
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
もう1月も半分が終わってしまった
去年は痩せよう・・・みたいな目標を立てたような気もするが、結果はさんざんだったので、あえて振り返らないでおこう。
年々、新陳代謝が悪くなっているだろうし、食べる量を減らさなければ、体重を減らすことが出来ないんだろうなぁ。
今年の目標はハードルを下げて、太らないことを目標にしよう
自分に甘すぎるような気もするが、これなら出来そうかな 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
