カテゴリー: 経過観察 3年9カ月以降

今朝の散歩で白鳥を見た

そう言えば、去年も同じ川で見かけた。

この時期、この辺りを歩く時はチェックするようにしよう

今日の血圧

朝　129-81（心拍数 54）
夕　127-80（心拍数 64）

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このところ雪が少ないので、今日も山登りコースが歩けた。

途中、ビーグル犬を連れたご夫婦とすれ違ったが、神社へ行こうとした時にも見かけたことがあった

ご夫婦というより、水色の服を着ている犬に見覚えがあったので分かった。

その時は犬に吠えられたが、今日は大丈夫だった。

「前にも見たことあるぞ。」と、思ってくれたのだろうか

今日の血圧

朝　127-80（心拍数 51）
夕　116-73（心拍数 58）

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治ったはずなのに、また頭痛が復活してしまった

月末までにやることがあるのに、頭が痛いと集中出来ない。

早々に鎮痛剤を飲んだが、封じ込めただろうか

今日の血圧

朝　126-83（心拍数 52）
夕　124-80（心拍数 56）

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昨夜から、ほぼ頭の痛みは治まっていた。

今朝は全く痛みは無かったので、完治したものと思われる。

週末の柔軟体操はパスしてしまったが、今日から朝の散歩、ラジオ体操も復活した。

いつもと同じ事が出来るだけで、ホッとする

今日の血圧

朝　126-82（心拍数 53）
夕　134-83（心拍数 57）

頭痛は治ったが、まだ血圧は少し高めだった

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今日は、昨年行ったクラス会の幹事4名で新年会をすることになった。

打ち上げ（忘年会）をやろうという話になっていたが、男性幹事の奥さんが12月に子宮筋腫の手術をすることになったので、落ち着いてからということになったのだ。

そう言えば、摘出したのは子宮だけだが、術後に医師から奥さんの子宮を見せられて驚いたらしい。

しかも医師は
「写真を撮らなくてもいいんですか？」
と言ったそうで、え～っと思いながらも写メを撮ってきたらしい。

その話を夫にすると、
「俺も撮っておけば良かった。」
と

今日の血圧

朝　116-76（心拍数 51）
夕　136-85（心拍数 61）

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今朝も順調に散歩をしてきた

山の上は、子供たちが踏み固めてくれていたので、十分に歩くことが出来た。

しかも坂を使ってジャンプ台まで出来ている。

賑やかな足跡を見ているだけで、こちらも元気になる

今日の血圧

朝　117-77（心拍数 58）
夕　122-75（心拍数 61）

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月曜日の朝の散歩は、いつもの公園をグルリと回って来るコース。

今朝はこのコースを歩いてきたが、本当にすごく久しぶりだった。

元々、月曜日は祝日になることが多く（先週は成人の日）、年末年始は散歩も休んでいたし、私が頭痛で散歩をパスしたこともある。

雪かきをしたからと散歩をしないこともあった。

そしてなんと、夫の記憶では月曜日の散歩は10月以来だったらしい

決して意図してサボった訳ではないが、あまりのブランクに自分達で驚いている

今日の血圧

朝　126-82（心拍数 59）
夕　116-69（心拍数 60）

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今日は最高気温がプラス気温にまで上がり、道端の雪も融け初めて温かかった。

屋根の雪も融けて滑り落ちるため、家の中にいると、ちょっとビックリすることもあるが

お昼前に出かけて昼食を摂り、買い物をしてから家に戻った

今日の血圧

夕　121-80（心拍数 62）

朝は計るのを忘れてしまった

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