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検査の翌日

昨日は胃がん検診でバリウムを飲んだので、検査後すぐに緩下剤を2錠飲んだ。

出ないようであれば6時間経ってから飲んでくださいと言われたので、今日の夕方にまた2錠飲んだ。

昨日の午後から何度かトイレに通っているが、バリウムが出た気配がないで、今日の午前中にも2錠飲んだ。

それでやっと白いものが出始めた 

まだ出きっていないが、私にとって翌日に出るのは早いほうだ。

というのも、検査の3日前からマグラックスを増量して、なるべく腸に溜まっているものを先に出しておくという作戦を実行していたのだ 

明日には全て出るだろう。

今日の血圧
朝 116-77(心拍数 64)
夕 未計測

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健診終了

今日は、特定健診とがん検診(大腸・肺・胃)を受けてきた。

いつもバリウム検査のあとの下剤で苦労をするのだが、今日はさっぱり効いてこない 

検査を終えてすぐ午前に2錠、6時間経ってでなければ追加で飲んで下さいと言われたので5時頃にも2錠飲んだのだが、さっぱりだ 

明日は休みなので、バリウム排出に勢力を注ぐことにしよう 

今日の血圧
朝 121-77(心拍数 59)
夕 133-85(心拍数 56)

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今日も雨

今日も起きると雨が降っていた 

室内運動でカバーしておいたが、2日続けて散歩に行けなかった。

明日は健康診断だが、雨が降っていなければちゃんと歩いておこう 

今日の血圧
朝 121-80(心拍数 52)
夕 132-85(心拍数 57)

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朝は雨

今朝は雨が降っていたので散歩を中止にした。

今週は雨が降ったり止んだりする日が続くようだが、金曜日は健診を受けに行くので出来れば雨は降って欲しくないと思ったりしている 

今日の血圧
朝 126-82(心拍数 55)
夕 131-79(心拍数 62)

今日は鎮痛剤を飲んでいないので、頭痛は軽くて済んだようだ。

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火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきた。

2015-10-27 07.34.55

ファンキーな小屋に住む犬は寝ていたのだが、近づくと起こしてしまった。

申し訳ない 

昨日から少し頭が痛いが、薬を飲んだらすぐに効いてくれた。

でも明日までは、痛みが出たり引っ込んだりしそうな感じ 

今日の血圧
朝 131-80(心拍数 50)
夕 126-78(心拍数 66)

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月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきた。

2015-10-26 07.39.55

いつもの公園で、先日見かけた黒柴を連れた方に声をかけることができた。

黒柴はまだ子供でメスだと教えてもらい、通りすぎてからこっそり後ろ姿の写真を撮った 

メスだとわかったので、これからは黒柴ちゃんと呼ぶことにしよう

今日の血圧
朝 133-84(心拍数 56)
夕 129-90(心拍数 57)

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初雪

今日はグッと寒くなると聞いていたが、ふと外を見ると雪が降っていた。

湿った雪なのですぐに溶けてしまったが、いよいよ冬が到来だ。

根雪になるのはもう少し先だと思うが、急に寒くなったので風邪をひかないように気をつけよう 

今日の血圧
朝 123-81(心拍数 56)
夕 138-88(心拍数 58)

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鮭の遡上

昨日の散歩中に通る小さな川に、今年も鮭が上がってきた。

2015-10-24 07.37.58

まだ1尾だけだったが、去年も見かけているのでこれから次々と上がってくるのかもしれない。

上りきれずに息絶えてしまうことも多いので、それを狙っているのかカモメの姿もあった 

今日の血圧
朝 119-74(心拍数 62)
夕 133-82(心拍数 55)

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山登りコース

今朝は山登りコースを歩いてきた。

落ち葉が増えてきて、カサカサと踏みつけながら登ってきた。

今週は晴れている日が多かったので、火曜日以外は歩くことができた。

また来週も頑張ろう 

今日の血圧
朝 127-78(心拍数 61)
夕 135-89(心拍数 63)

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木曜コース

今朝は木曜コースを歩いてきた。

2015-10-22 07.17.02

ファンキーな小屋に住む犬は、今日も日の当たる場所に繋がれていた 

おとなしくしているが、よく見るとちょっと眠たそうにしている。

写真だけササッと撮って、静かに立ち去ってきた 

今日の血圧
朝 123-78(心拍数 51)
夕 127-79(心拍数 55)

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