明日は4ヶ月に一度の外来で、札幌へ行く予定です。
病院が終わってからは卵巣がん患者仲間と会う予定で、待ち合わせ場所の確認も終えました 
私が札幌へ行く日は雨が降ることが多く、明日は天候が荒れないか心配しています 
今日の血圧
朝 133-77（心拍数 59）
夕 138-94（心拍数 64）
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連休2日目
今日は連休の2日目です。
朝から雪がチラチラ降っていましたが、すぐに晴れ間が出てきました。
近所の雑貨屋さんの雪像は、猫が3匹に増えていました 
今日はすぐに雪が止みましたが、たっぷり降ったらまた猫は増えるかもしれないですね。
頻繁に通る道ではないのですが、気をつけて見てみようと思います
今日の血圧
朝 127-86（心拍数 54）
夕 121-77（心拍数 58）
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連休初日
今日は3連休の初日です。
昨日は冬季オリンピックの開会式が行われていました。
時差がないので競技はオンタイムで見ることが出来るようですが、どうもドキドキしてしまって耐えられません
結局、新聞やネットで結果を知り、翌日になってから良かったシーンだけ見ることになりそうです 
今日の血圧
朝 127-80（心拍数 55）
夕 127-83（心拍数 54）
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金曜コース
今日は久しぶりに、山登りコースを歩いてきました。
しばらくここを歩いていなかったので、足が疲れました
それだけでなく午前中は買い物、午後からも買い物してから義母の施設にも行き、あちこち動き回って疲れました 
でも明日からは3連休なので、のんびりしようと思います 
今日の血圧
朝 129-87（心拍数 56）
夕 129-85（心拍数 70）
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髪をカット
今朝は木曜コースを歩いてきました。
マスクをしている子供がいたので、本当にインフルエンザが流行っているようです。
午後からはお隣の美容室で髪をカットしてきました。
実は先週、お店を休んでいたので気になっていたのですが、お父さんが体調を悪くして入院をしたんだそうです 
入院先は隣り町の大きな病院らしいのですが、早く元気になって戻って来て欲しいです 
今日の血圧
朝 124-84（心拍数 60）
夕 127-87（心拍数 62）
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水曜コース
今朝の散歩は水曜コースです。
歩いていると、子供の姿が少ないように感じました 
近所に地方新聞の支社があり、帰りがけに張り出されている昨日の新聞を立ち読みしたところ、中学校はインフルエンザで学級閉鎖が多いようです
買い物へ行くときはマスクをしていますが、手洗い・うがいをしっかりしようと思います
今日の血圧
朝 119-79（心拍数 61）
夕 134-86（心拍数 59）
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきました。
散歩コースにいる顔の黒い犬は、姿が見えず残念でした 
札幌では雪まつりが始まりましたが、家の近所にある雑貨店でも除雪した雪で猫の像を作っていました。
どうやら猫のようです 
今日の血圧
朝 112-80（心拍数 62）
夕 123-81（心拍数 61）
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月曜コース
今朝は少し雪が積もっていたので、月曜コースを短縮して歩いてきました。
時々見かける茶色の柴犬に会いましたが、今日はお父さんではなくお母さんが連れて歩いてきました。
いつもはお父さんなのに、風邪でもひいたのでしょうか 
歩道橋の近くで立ち止まってしまい、お母さんがリードを引っ張っても動こうとしません 
この柴犬くんは、お母さんよりお父さんとの散歩が楽しいのでしょうね
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 57）
夕 117-76（心拍数 56）
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節分
今日は節分です。
いつもは晩御飯で恵方巻きを食べていましたが、もう太巻き1本は食べられません
今日はお昼に細巻きを作ったので、恵方を向いて食べました
それにしても、海苔がどんどん値上がりして驚きます。
しかも昨年は不漁だったらしく、年に一度のことだからとそれなりに高めの海苔を買ったのですが、真っ黒ではありません
でも縁起物なので細巻きですが、がぶりと食べておきました
今日の血圧
朝 119-80（心拍数 59）
夕 120-85（心拍数 69）
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金曜コース
金曜日ですが、山登りコースを歩いても道がないと思われるため、登らずにすぐ下を通ってきました。
ただ山は登らなくても途中にかなりの坂道があるため、とても足が疲れました 
冬は自転車に乗れないので午前中は歩いて買い物に行き、午後からは恒例の室内運動もしたので、さらに足が疲れました。
明日は休みで良かったです
今日の血圧
朝 118-86（心拍数 66）
夕 124-81（心拍数 66）
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