妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
朝起きると、雨が降っていました 
予報では雨が降るとは言っていなかったので驚きましたが、散歩は中止にしました。
ただ朝食を終えたころにはすっかり雨は上がったので、通り雨だったのかもしれません。
散歩は出来ませんでしたが午前中には買い物に出かけ、午後からは銀行へ出かける用事もあったので、それなりに動くことは出来たのではないかと思います。
明日はしっかり歩こうと思います 
今日の血圧
朝 119-74（心拍数 50）
夕 116-76（心拍数 61）
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今朝の散歩は月曜コースです。
家を出て国道を歩いていると、近所に住んでいるお爺さんに会いました 
色んな場所で会いますが、月曜日のコースで会うのは初めてかもしれません。
お互いに、また会ったねという表情で挨拶しました。
週末に比べると少し気温が高かったので、家を出る前に何を着ようか悩みます 
悩むと言ってもジャージの下に半袖Tシャツを着るか長袖にするか、くらいなんですけど 
今日の血圧
朝 114-75（心拍数 53）
夕 118-72（心拍数 64）
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例年の健康診断は 10月末に行っているんですけど、今回は予約が一杯だったので 9月にした訳です。
妻に言わせると、女子はやっぱり体重を気にするので、健康診断の前は食べたいものを少しセーブしたりするのだとか 
10月は食欲の季節で、秋の食材も色々と店に並びます。
それを何も気にせず思いっきり食べられるので、
「健康診断は 9月がイイかもね」
などと言い出す妻です 
まあ、そうですね。
妻がそう言うなら、来年も 9月に健康診断を申し込むことにしましょうかね 
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今朝は二度寝をしたこともあり、起きると10時過ぎでした
あわてて布団から出てみると、夫はもう随分前に起きていたようです 
最近、朝起きたときから疲れが取れていないと思うことが多かったのですが、今日は体が軽く感じます。
睡眠は大切だと実感したのと同時に、休み前の日も夜更かしをしないように気をつけようと思います
今日の血圧
朝 115-70（心拍数 78）
夕 123-84（心拍数 67）
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今朝も雨が降っていたので散歩は中止にしました。
朝は室内運動に切り替えましたが、今朝は寒くて予定通りに散歩に行こうと家を出たら、寒くてすぐに引き返してしまったかもしれません 
ただ散歩に行かなかったので朝の時間に少し余裕があり、ゆっくりトイレに行くことが出来ました。
・・・実は、先週の胃がん検診のあと緩下剤を3回飲んで、翌日に下痢状態で排出されたのですが、その後まったく出る様子がなく、まだどこかに残って固まったのではないかと心配していました。
さすがに5日目の昨日の朝、心配になって残っていた緩下剤を飲みましたが全く出る気配がなく、夕方にも飲みました。
そして今朝、やっと出ました
ただバリウムが残っていた気配はなく、単に下痢をしたので腸がすっからかんになり、次のものが出るまで時間がかかっただけのようでした
今日の血圧
朝 119-75（心拍数 51）
夕 131-81（心拍数 60）
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今朝は雨が降っていたので散歩は中止にしました。
もう9月も終わりますが、一雨ごとに秋に近づいているような気がします。
ただ来週は一気にグッと冷え、11月並の気温になる日があるとのこと 
急に寒くなると、体がついて行きません。
特に夫の心臓には良くないので、温かい下着の準備をしておこうかと思います 
今日の血圧
朝 112-72（心拍数 59）
夕 124-80（心拍数 59）
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今朝は火曜コースを歩いてきました。
久しぶりに、顔の黒い犬が家の前にいましたが、全くこちらには気付いてくれません
どうやら散歩を終えて朝ごはんを食べ、玄関先の一段高いところを枕にして寝ているようです。
また来週、会えるといいのですが 
今日の血圧
朝 119-76（心拍数 55）
夕 119-76（心拍数 62）
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今日は朝のうちにやりたいことがあったので、散歩は中止にしました。
午後からは買い物と義母の施設にも行ってきました。
今日は久しぶりに少しゆっくり話をしてきましたが、元気そうにしていて安心しました。
先日の台風や雷雨も、がっちりした建物のおかげで、ほとんど怖い思いはしなかったようです。
ただ施設の入り口のガラス戸は台風の時に破損したようで、仮板で塞がっていました。
入居者さんたちには何もなくて良かったです 
今日の血圧
朝 114-77（心拍数 54）
夕 123-77（心拍数 63）
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毎年のことですが、胃がん検診で飲んだバリウムが当日のうちに出てきたことはありません 
緩下剤は検査後すぐに2錠、出なければ5時間後にも飲んで下さいと言われたので、夕方5時ころにも2錠飲みました。
何度もトイレに行っているのに目的のものは出ず、ただ寝る前にも少しお腹が痛かったので薬の追加はせずに寝ました。
そして朝5時に目が覚めたので、ちょうどいいので2錠飲んだところ、7時にはお腹が痛くて目が覚め、それから約1時間半、トイレにこもっていました 
でも無事にバリウムを排出をしました
この2日間で随分トイレに通ったので体重が減っているかと思ったら、昨日から 300gしか減っていませんでした
今日の血圧
朝 113-73（心拍数 62）
夕 125-79（心拍数 64）
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