カテゴリー: 経過観察 9年以降

今朝はみぞれが降っていたので散歩は中止にしました。

元々、今日からNTTの光回線の変更予定で、夫はルータの交換や確認をしていたので、少しバタバタしていました。

ということで出かけずに、朝から作業をすることが出来て良かったようです。

ただ散歩をしなかったので、室内運動はしっかりやりました 

今日の血圧
朝　129-83（心拍数 53）
夕　132-88（心拍数 60）

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昨日から雨が降り続けていたので、朝の散歩は中止です。

ただこんな日に限って、夫は3ヶ月に一度の通院日です。

基本的には晴れ男ですが、自分の通院の日は天気が悪いことが多いんです 

病院は歩いて行ける距離ですが、以前に暴風雪で近いのにタクシーで行ったこともあります 

今日も傘をさして出かけましたが、帰ることには雨は上がっていました。

私も札幌の外来へ行く日は雨になることが多く、2人とも天気には恵まれないようです 

今日の血圧
朝　120-79（心拍数 54）
夕　120-76（心拍数 59）

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今日は木曜コースを歩いてきました。

ここを短縮することなく、全コースを歩いたのは久しぶりのようか気がします 

午後からは義母の施設へ行ってきました。

本当は明日行く予定でしたが、今日の夕方から天気が悪くなると予報で言っていたので、今日のうちに行ってきました。

帰り道、霧雨が降っていましたが家に着いてから本格的な雨になり、ギリギリセーフでした 

今日の血圧
朝　125-83（心拍数 54）
夕　110-71（心拍数 61）

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今朝はほんの少し雪が積もっていたので、水曜コースを少しだけ短縮をして歩いてきました。

家に戻ってから、サラッと積もっていた雪を除雪しました。

今日明日はまだ気温は低めですが、そろそろ日中はプラス気温になることが増えそうなので、雪かきも終わりかもしれません。

そして家の周りの積み上げた雪も、徐々に消えることでしょう 

今日の血圧
朝　124-79（心拍数 55）
夕　125-85（心拍数 57）

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今日は火曜コースを歩いてきました。

相変わらず、道はツルツルの上にデコボコで歩きにくいです。

足元ばかり見て必死に歩いているので、どうしても会話が少なくなります。

早く雪解けが進んで欲しいです 

今日の血圧
朝　131-87（心拍数 55）
夕　131-85（心拍数 57）

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今日の散歩は月曜コースです。

昨日まで温かく雨が降っていましたが、それが夜になって冷えたので、道はデコボコでとても歩きにくくなっています 

いつものコースですが、歩くだけで足が疲れます。

でも明日はまた気温が低いので、道路は凍ったままのようです。

滑って転ばないように気をつけようと思います 

今日の血圧
朝　111-67（心拍数 53）
夕　121-79（心拍数 62）

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今日は3月3日で桃の節句です。

毎年、小さなお雛様を飾り、おやつには桜餅を食べるのが恒例です 

今日も、昨日スーパーで買った桜餅を食べて大満足です。

実は、昨日は大変だった雪かきの疲労回復と称してケーキを食べました。

ただあまり調子に乗っていると夫から注意されそうなので、ほどほどにしておこうと思います 

今日の血圧
朝　125-83（心拍数 55）
夕　114-83（心拍数 59）

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今朝もずっと強風と吹雪が続いていました。

湿った雪が降り続いていたので、とりあえず一度は雪かきをしなければと思い、朝のうちに一度頑張りました。

午後から、ようやく天候が落ち着いてきたので、近くのスーパーに買い物に行き、それから二度目の雪かき。

今日はそれだけで疲れてしまいました 

今日の血圧
朝　114-76（心拍数 53）
夕　127-83（心拍数 62）

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