妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今朝は久しぶりの散歩で、火曜コースを歩いてきました。
もう冬休みになっているのですが、期待していなかった小学生の姿があり、どうやら行事があるようです。
せっかく冬休みになったのに大変です 
顔の黒い犬は、私達に気づいて立ち上がってこちらを向いてくれました 
今までそっけなかったのに、こちらを見てくれるなんて初めてです 
来年はもっと仲良くなれるといいなぁと思いながら、よいお年をと声をかけてきました。
久しぶりの散歩ですが、私は腰痛で寝不足、夫も風邪が治りきっていないのですが、顔の黒い犬に会えて気持ちだけは元気になりました 
今日の血圧
朝 152-94（心拍数 52）
夕 141-79（心拍数 51）
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毎年、12月23日に年賀状の印刷をしています。
今年も義母から頼まれている分も含めて、昨日一日で終わりました 
出す人を見直しているので徐々に枚数が減っていることもあり、けっこうすぐに終わりました。
あとは投函するだけだと思って今日はのんびりしていますが、朝起きたときからお尻が痛い 
どうも掃き掃除したあとにお尻のほっぺが痛くなるのと同じです。
年に二回、町内会の一斉清掃をしたあとぐらいにしかならないのに不思議だと思っていたら、原因がわかりました 
昨日、プリンタから印刷を終えた年賀状を床に並べて乾かしていたんです。
立っていた状態から床に置くという動作は、お尻が痛くなる中腰でした
何度も何度も繰り返していたので、お尻に負荷がかかったようです。
2～3日で治りますように 
今日の血圧
朝 120-87（心拍数 54）
夕 126-81（心拍数 64）
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ありがとうございます、本日をもって禁煙生活 3800日を迎えることができました。
これもひとえに皆様の、いや、私達夫婦の努力の賜物と自負する次第でございます。
思いますれば 2008年の夏に妻の禁煙に付き合ってタバコを止め、それから約一カ月間は禁断症状との戦いに明け暮れる苦しい日々でございました。
しかし、その戦いに勝てたのも夫婦で力を合わせ、互いに叱咤激励しながら毎日を過ごしたことと、その直後から約一カ月間に及ぶ妻の入院生活という環境の激変など、喫煙の欲求すら忘れるほどの出来事があったからに違いありません。
この 10年以上に及ぶ禁煙生活で不要になったタバコの購入費はすでに 250万円を超えておりますものの、貯蓄額が増えたわけでも生活が豊かになったわけでもないことに関しては不徳の致すところでございます。
この禁煙が 4千日、5千日と続くよう、これからも精進いたす所存でございますので、温かく見守っていただければ幸いです。
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先日から義母のカレンダーを探していましたが、思うようなものは見つかりませんでした。
私の風邪は少し良くなってきているので、昨日の午後から別のお店に行ってみました。
カレンダー売り場で探したところ、ありました
昔は動物のカレンダーと言えば犬だったのに、今は猫のほうが多くなっています。
日めくりや週めくりというのもあるようですね。
でも月めくりの卓上カレンダーで、犬の写真のものが欲しかったんです
12月までの写真は裏面に載っていました。
しっかり確認をして、これなら夫も良いと言うだろうと確信をして購入してきました。
来週にでも、義母のところに持っていこうと思います 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 54）
夕 129-77（心拍数 61）
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昨日、2人とも風邪をひいたと自覚をしたので、今朝の散歩は休みました。
ただ食後にきちんと風邪薬を飲んでいたので、今日になって私はずいぶん良くなりました。
夫の咳も、昨日より減っているので、もう少し用心をして過ごそうと思います
散歩で思い出しましたが、昨日歩いているときにツルッと滑り、片手を付いてしまいましたが何とか尻もちは回避できました。
先週、今季こそは一度も転ばないようにしようと書いたばかりなのに 
いや、尻もちは付いていないので、これは転んだ回数としてはカウントしないことにします 
ただ無傷ではないので、0.5回かな 
いずれにしても、一度も転ばないという目標は達成できませんでした
今日の血圧
朝 128-85（心拍数 54）
夕 132-87（心拍数 63）
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今日は水曜コースを逆周りをしてきました。
ちょっとコンビニで買い物をしたかったので、それには逆周りをして最後にコンビニに寄るほうが良かったので、そう思って家を出ました。
ただ家を出たとたんに方向を間違えてしまい、いつも無意識に歩いている道も考えながらでなければわからなくなりました
結果、一箇所はいつもは通らない道を歩いたりしましたが、頭の体操になりました。
また忘れたころに、逆周りで歩いてみようかと思います
昨日から風邪気味で喉が痛くなってきました。
夫は咳も出始めています 
私は熱を計ってみましたが平熱なので、インフルエンザではなさそうです。
それだけはちょっと安心しました
今日の血圧
朝 126-83（心拍数 53）
夕 121-85（心拍数 66）
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今朝は火曜コースを歩いてきました。
途中で白鳥の声が聞こえたので何度か写真を撮ってみたのですが、雲の中ではっきりしなかったりボケていたりで、よく撮れた！と思うものはありませんでした。
これは歩道橋の上を歩いているときに、真上を飛んでいったものです。
そして日が昇る山の方へ向かって行ったところで、まぁまぁ良く撮れた2枚です
そして顔の黒い犬に挨拶をしてから帰宅して、家のまわりを除雪しました。
今日は何度もスマホで写真を撮ったのですが、私の手袋はスマホ対応ではないし、そもそも指紋認証ができないので、指先がパッと出るような手袋が欲しくなりました。
サンタさんがプレゼントしてくれないかなぁ 
今日の血圧
朝 137-89（心拍数 54）
夕 131-81（心拍数 63）
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朝はまだ少し頭痛が残っていましたが、吐き気はなくなっていました。
朝食後に鎮痛剤を一度飲んだところ、ずいぶん頭がスッキリして痛みはほぼ無くなりました。
明日からはいつも通り、散歩や運動も出来そうです。
そして週末の間に、前回受けてきた血液検査の結果が郵送されてきました
CEA 1.4（前回 1.9）
CA125 10.4（前回 11.7）
CA19-9 2.9（前回 3.1）
総コレステロール 187（前回 189）
L/H比 1.3
貧血もなく良い状態とのことで安心しました
血液検査には問題はありませんでしたが、ここ3日ほど頭痛のせいで血圧はとても高かったです。
146-96 とか 156-97 など、こめかみの血管が浮き出ているような気がしました。
実際には鏡で確認をしていませんが、今度高かったら見てみようかと思います 
今日の血圧
朝 126-92（心拍数 64）
夕 128-89（心拍数 67）
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金曜日に母の暮らす施設に行ってきました。
そろそろ年末年始のことも考え、行く前に母の部屋に置くカレンダーを物色したんですけど
どうも気に入ったものが見つからず、何も買わずに店を後にしてしまった私達夫婦です
そもそも母のためと言うより、私と妻の好みを最優先で品定めしておりまして。
今の母は何を持っていっても喜ぶんですけどね。
とりあえず、別の店も見て ”私達夫婦が” 気に入るものを探そうと思います 
お気に入りのものがなければ最終的には適当に選んで買いますけど 
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加齢とともに症状が軽くなっている妻の頭痛なんですけど
今回は久々にガツンと痛いらしく 
おまけに吐き気もともなって、かなり辛そうなんですよね。
そんなこんなで、この週末はいつにも増してゴロゴロしながら過ごすことになりそうです。
いつものパターンでいけば火曜日には完全復活しているんじゃないでしょうか
まあ頭が痛いのは可愛そうですけど、これがクリスマスや年末年始じゃなくて良かったのではないかと
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