カテゴリー: 子宮体癌闘病記

今日は雪か雨の予報が出ていたので、散歩は朝から諦めていました。

ギリギリ降っていませんでしたが、昨日も寒くて辛かったので素直に休んで室内運動に切り替えました 

そのかわり、午前中はみぞれの降るなか買い物に行ってきました。

やはり寒く、急激な温度差は夫がちょっと辛そうです 

いつも季節の変わり目は要注意です 

今日の血圧
朝　119-76（心拍数 57）
夕　125-80（心拍数 62）

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今朝の気温は0度でした 

昨夜のニュースで青森では雪が降っていたと言っていましたが、このあたりは降りませんでした。

でも夜の間に霜が降りていたようで、あちこち白くなっていました。

なるべくスタスタ歩いても気温が低いので、体は暖まりませんでした 

しかも明日、明後日は雪が降るとの予報が出ています。

しばらく止めていた暖房ですが、今夜は温度設定を上げておこうと思います 

今日の血圧
朝　125-84（心拍数 53）
夕　135-82（心拍数 60）

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今朝は水曜コースを歩いてきました。

いつもと同じ、ひたすら黙々と歩いてきました。

今日の午前中、近所のテリーちゃんの家まで町内会の用事で行ってきました。

実は少し前までオスだと思っていたのでテリーくんと呼んでいましたが、なんと今年の誕生日で18歳になるおばあちゃんだと知りました 

それからは「テリーちゃん」と呼ぶようにしていますが慣れません 

飼い主さんと会ったときは、間違えないようにしなければ 

今日の血圧
朝　116-79（心拍数 54）
夕　133-84（心拍数 54）

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今朝の散歩は火曜コースです。

今日も顔の黒い犬は玄関先にいて、顔だけこちらを向いてくれました 

今朝はいまにも雨が降りそうな曇り空だったので、早足で歩いてきました。

今日の血圧
朝　129-85（心拍数 55）
夕　129-82（心拍数 64）

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今日は月曜コースを歩いてきました。

いつもの公園の芝生は、そろそろ緑色に変わってきています 

まだ花の季節は遠いですが、少しずつ春が近づいてきているような気がします。

桜の開花も待ち遠しいです 

今日の血圧
朝　123-83（心拍数 53）
夕　139-91（心拍数 58）

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昨日の散歩で、ふきのとうが生えているのを見つけました 

枯れ草の中から顔を出していました。

これで春に一歩近づいたような気がします 

今日の血圧
朝　120-79（心拍数 54）
夕　123-76（心拍数 55）

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今朝の散歩は金曜コースです。

春休み中なので子供の姿も、交差点に立っている緑のおばさんの姿もありません 

山を降りて、小高い歩道から下を見ると、枯れた原っぱに猫がいました 

陽のあたる場所で、まったりとしているところを私達に見つかってしまったようです 

今日の血圧
朝　116-74（心拍数 49）
夕　130-82（心拍数 58）

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今日は木曜コースを歩いてきました。

実は、この冬は肉まん・あんまんを食べていなかったことに気づいて、途中にあるコンビニに寄りました。

まだ中華まんは売っていましたが、私が食べたかった普通のあんまんはありませんでした 

仕方がないので（？）、フランクフルトと菓子パンを買ってきて朝食にしました 

毎日、色々なコースを歩いているので、たまにコンビニの前を通る日は、こんな寄り道をしたりしています 

今日の血圧
朝　121-77（心拍数 53）
夕　126-58（心拍数 65）

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今日は水曜コースを歩いてきました。

家を出てすぐ、空から白鳥の声が聞こえました 

すぐにスマホを取り出して写真を撮りました。

少し電線が見えますが、でも理想としていた姿です。

今日は空も青くて、よく見ることが出来ました 

今日の血圧
朝　121-79（心拍数 52）
夕　126-80（心拍数 54）

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