木曜コース

今朝の気温は0度でした 

昨夜のニュースで青森では雪が降っていたと言っていましたが、このあたりは降りませんでした。

でも夜の間に霜が降りていたようで、あちこち白くなっていました。

なるべくスタスタ歩いても気温が低いので、体は暖まりませんでした 

しかも明日、明後日は雪が降るとの予報が出ています。

しばらく止めていた暖房ですが、今夜は温度設定を上げておこうと思います 

今日の血圧
朝 125-84(心拍数 53)
夕 135-82(心拍数 60)

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