カテゴリー: 子宮体癌闘病記

寝坊をしたので、午前中は除雪をしただけで終わってしまった

午後からは録り溜めている海外ドラマを見ていた。

字幕を読んでいて思うのだが、このごろ視力が落ちてきた。

テレビの見過ぎか

今日の血圧

朝　121-73（心拍数 55）
夕　117-69（心拍数 63）

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今日は暖かく、外の雪も随分解けた。

ただこの暖かさは今日だけで、明日からはまた氷点下に戻るようだ。

温度差で体調を崩さないように気をつけよう

今日の血圧

朝　115-74（心拍数 52）
夕　136-85（心拍数 58）

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今朝は金曜日のコースを歩いてきた。

病院を抜けて、アパートで飼われている柴犬の所へ行ったが、散歩中のようでいなかった。

今日から寒気が抜けて少し気温が上がると聞いていたが、あまり実感出来ずにいた。

でも夕方、雪ではなく雨が降ったので、プラス気温になっていたのだろう

今日の血圧

朝　121-76（心拍数 54）
夕　126-80（心拍数 59）

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少し雪が積もっていたので、ササッと除雪をしてから短めの散歩に行ってきた。

今朝はよく晴れた空に月が見えた。（写真は不鮮明だが）

黒柴くんの飼い主さんの話では、月がキレイにくっきり見える朝は、しばれるらしい

木曜日なので、ファンキーな小屋に住む犬に挨拶しようと思ったが、熟睡していた

今朝の気温はマイナス12度で、確かに”キレイに月が見えたらしばれる”の法則は当たっていた

今日の血圧

朝　128-79（心拍数 51）
夕　143-82（心拍数 64）

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今日のコースでは、山の向こうから日が昇ってくるのが見える。

今朝は歩道橋の上で、日の出を見る事ができた。

今年に入ってから曇りの日が多く、見るのは初めてなので、写真を取る前に手を合わせておいた

お願いをしたのに、また頭痛が復活。

せっかく下がった血圧もまた高くなっているし、困ったものだ

今日の血圧

朝　138-83（心拍数 55）
夕　141-86（心拍数 60）

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今朝、目を覚ました時、もう頭は痛くなかった。

やっと頭痛が治ったようだ

ただ今朝もマイナス9～10度ということだったので、散歩は止めておいて室内の運動に切り替えた。

お昼過ぎにイオンへ買い物に行ってきたが、気温はマイナス2度。

5％オフで色々と買い物をしてきて満足だ

今日の血圧

朝　128-81（心拍数 53）
夕　125-79（心拍数 66）

血圧も安定してきたし、もう大丈夫だ。

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