日: 2011年9月8日

食事の時、生野菜や果物を先に食べるといいらしい。

消化が進んでダイエットにもいいようなことを聞いたので、ここ一週間くらい試しているが、体重に変化はなし

夫は帰省して増えた体重はもう元に戻ったらしいが、私は戻らない

羨ましい

ダイエット

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