地元で採れる野菜が、そろそろ秋野菜に変わってきている。
葉物はハウスで栽培しているのか年中出ているものもあるが、じゃがいも・かぼちゃが出始めている。
とりあえず、かぼちゃを1個買ってきた 
まだ食べていないが 
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リスに遭遇
まず生野菜
食事の時、生野菜や果物を先に食べるといいらしい。
消化が進んでダイエットにもいいようなことを聞いたので、ここ一週間くらい試しているが、体重に変化はなし 
夫は帰省して増えた体重はもう元に戻ったらしいが、私は戻らない 
羨ましい 
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健診の予約
先週、夫が病院へ行った時に、今年の生活習慣病予防健診の予約をしてきてくれた。
オプションで乳がん検診も受けたいし、胃カメラはどうする？など、詳細はあとで決めて連絡をすることになっている。
11月なのでまだ日にちがあるので、何となく後回しにしているが、そろそろ決めて連絡をしなければ 
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土砂降りの後
昨日から土砂降りが続いたが、午後には小降りになり、今はやっと雨は上がった。
まだ雨が降っている時間にピンポンとドアホンが鳴り、出てみると屋根を修理してくれた 業者さん だ 
私はスッピンだったので夫に出てもらい、もしかして家に上がるだろうかと一人身構えてたら、玄関先で帰られた 
あと数日雨が続くので、その後にでも屋根に上がって、この前修理した所を点検してくれるとのこと。
「すごい親切だね。」と褒めてから、ふと思った 
もしかして、今日は雨で仕事がヒマだったのかも。
それと壁のペンキ塗りも勧められていたのを何となくごまかしていたから、また訪ねるきっかけが欲しかったのかもしれない
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今朝の空
夜中に雨は降っていたが、朝起きた時は止んでいた。
金曜日の散歩はパスしていたので、出来る時には歩いておかないと 
いつもかぶっているキャップは風で飛ばされそうなので、今日は帽子はなしで散歩に出かけた。
山の方では、早いスピードで黒い雲が流れている 
この黒い雲が真上に来たら、雨が降ってきそうだ。
気になるので、何度も空を見上げながら歩き、なんとか雨に当たらずに家まで戻った 
朝食を食べ終わりほっとしていたら小雨が降りだし、午後からはず～っと降り続けている。
明朝はきっと歩けないだろうなぁ 
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長兄夫妻と
知り合いの方がお亡くなりになり、急遽 長兄夫妻がお参りに来た。
長兄の同級生のお父さんで、私にとっては、生まれて初めてアルバイトをした店主の方。
私は地元に戻った時、まだ病気が発覚する前に訪ねてみたが、商売はご長男の方が継いでいたためお会いすることは出来なかった。
葬儀は神道で行われ、今日は長兄夫妻と一緒にお通夜にあたる前夜祭に参列をしてきた。
お線香の香りがしないお葬式は、不思議な感じ 
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ボルタレンのジェネリック
癌の治療が終わっても、ちゃっかり頭痛の痛み止めとしてボルタレンを使い続けている。
ボルタレンの残りも少なくなったので、先月の外来の時に処方してもらった。
処方箋を持って隣の薬局へ行くと、ボルタレンと一緒に出してもらっているムコスタの両方にジェネリック薬品がでているとのこと。
↑ ボルタレンのジェネリック 「ソレルモン錠」
↑ ムコスタのジェネリック 「レバミピド錠」
ソレルモンはボルタレンより40円安く、レバミピドはムコスタより50円も安いそうだ。
・・・というか、ムコスタは1錠で130円（患者負担額）、ボルタレンも1錠80円（患者負担額）もしたんだ 
ビックリだ
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夫の通院日
今日は夫が3ヶ月に一度の通院で、地元の病院へ行っていた。
詳しいことは聞いていないが、もう薬を飲んでいるし、何も言っていなかったから問題なしなんだと思う。
そして次の予約は、3ヶ月後なので12月
何だか一気に今年も残り僅かという気になってくる
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足がだるくて
夜中に足がだるくて目が覚めた 
足の付根がだるくて、じっとしていられない感じ。
これまで、幸いにも足のむくみもなく過ごしてきたので、足には無頓着だった。
ジタバタすると夫を起こしてしまうので、膝を立てたりして何とかやり過ごした。
原因は、久しぶりの山登りのせいか
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