今日も、のんびりダラ～とした一日。
本当は買い物に行こうと思っていたが、朝からの雨で面倒になってしまい止めた。
どうせ行ったら、余計なものまで買ってしまうし 
今日の血圧
朝 122-79（心拍数 58）
夕 122-78（心拍数 63）
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ホットコーヒー
昨日までアイスコーヒーを飲んでいたが、アイスの豆が切れたので今日からホットコーヒーにした。
ドタバタと体を動かした後は、まだ冷たいものを飲みたいと思ったが、ホットはホットで美味しい 
絶食の期間、水分だけはOKと言われた時も、水分にコーヒーが入るかどうか確認をしたくらい、コーヒーは欠かせない。
ちなみにその時は、ブラックならOKというお許しを頂いた 
今日の血圧
朝 111-75（心拍数 60）
夕 119-71（心拍数 63）
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アレグラが市販薬に
今朝はお休み中
今朝はファンキーな小屋に住む犬はぐっすり寝ていた 
そっと近づき写真を撮ったら、カシャッという音で起こしてしまった。
申し訳ない 
今日の血圧
朝 119-80（心拍数 54）
夕 117-76（心拍数 61）
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謎の鳥の正体
月曜日は、いつもの公園をグルリと歩くコースで、その時に写真を撮った。
少し前に撮った 謎の鳥が何やらカラスともめている。
怯まずにカラスに向かい、そして鳴いた声が・・・カモメだった 
そうか、これはカモメだったのか 
今日の血圧
朝 120-81（心拍数 55）
夕 119-78（心拍数 57）
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火傷かも？
指の痛みは、もしかしたら火傷かもしれない 
昨日、料理中にフライパンの柄に触ってしまい、熱っ！と慌てたような気がする。
いずれにしても軽傷なので問題はないのだが、理由を覚えていないという記憶力の低下の方が問題だ
今日の血圧
朝 106-67（心拍数 55）
夕 114-72（心拍数 59）
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突き指か？
気がつけば、左手の人さし指の第一関節が痛い。
軽い突き指のような感じ。
全く覚えがないのに
今日の血圧
朝 107-69（心拍数 54）
夕 121-76（心拍数 64）
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秋の気配
朝晩は寒いくらいに気温が下がるようになり、日中は開けている窓をどの時点で閉めるかが難しい今日このごろ。
朝の散歩も半袖では腕が寒い。
そろそろ長袖を着ようかと考え中 
コーヒーも、アイスからホットへ替えるタイミングが難しい。
今日の血圧
朝 116-79（心拍数 61）
夕 118-78（心拍数 59）
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収穫祭
いつも散歩をする公園で、食がメインのイベントが開かれていた。
色々な屋台が並び、ステージでは演奏や踊りが披露される街のイベントだ。
帰りに道の駅に寄ると、かわいいカボチャが並んでいた
もうすぐハロウィンだが、子どもがいないのでそういう類のイベントは興味が無い。
眺めるだけで帰ってきた 
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 56）
夕 110-75（心拍数 60）
夏が終わり、血圧はほぼ正常になってきたように思う 
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図書館
金曜日は、病院の裏を通ってから、いつもの公園へ向かう。
図書館の前を通ると、木々が色づき始めていた 
実はこの図書館には、まだ一度も入ったことがない。
もう、この街に戻って5年目になろうとしているのに
これからの季節は食欲の秋、そして読書の秋だ
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 51）
夕 114-77（心拍数 60）
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