月曜日の朝の散歩は、いつもの公園をグルリと回って来るコース。
今朝はこのコースを歩いてきたが、本当にすごく久しぶりだった。
元々、月曜日は祝日になることが多く（先週は成人の日）、年末年始は散歩も休んでいたし、私が頭痛で散歩をパスしたこともある。
雪かきをしたからと散歩をしないこともあった。
そしてなんと、夫の記憶では月曜日の散歩は10月以来だったらしい 
決して意図してサボった訳ではないが、あまりのブランクに自分達で驚いている 
今日の血圧
朝 126-82（心拍数 59）
夕 116-69（心拍数 60）
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