午前中は体操

今日もちょっと寝坊をしてしまったが、なんとか午前中のうちに恒例にしている柔軟体操をやり終えた ふっ

以前は腕立て伏せを25回は出来たのに、最近は20回が限界。

これが歳相応なのかどうか分からないので、これ以上鍛える必要があるのかどうか判断が付かない …

今日の血圧

朝 126-76(心拍数 58)
夕 122-78(心拍数 63)

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寝坊した

すっかり寝坊をしてしまい、午前中の時間がなくなってしまった 滝汗

午後から、今日は30日なのでイオンに買い物に行ってきた。

やっと自転車に乗れるようになり楽になった・・・と思っていたら、みぞれが降り出した。

すぐに解けるので、無視して自転車に乗って行ったが、上着は真っ白になった 失敗

今日の血圧

朝 110-69(心拍数 60)
夕 109-69(心拍数 64)

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年度末

いつも月末に銀行へ行く用事がある。

今日は3月最後の平日。

年度末だし混んでいるだろうかと思ったが、混んでいなかった あははっ

午前中を避けて正解だった うしし

今日の血圧

朝 126-79(心拍数 60)
夕 124-80(心拍数 59)

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久しぶり

今朝は ファンキーな犬小屋の入り口の風よけが外されて、顔を見ることが出来た。

でも体は小屋で、顔だけ。

しかもまだ寝ていたので、寝顔だが あははっ

春休み中は、子供たちの姿がないので、楽しみは犬だけかも にこー

今日の血圧

朝 117-75(心拍数 50)
夕 124-78(心拍数 59)

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山登りコース

今朝の散歩は、久しぶりに山登りコース

先週は春分の日でお休み、その前の週は雨が降っていた。

3週間ぶりとなったが、坂道がキツかったくらいで、あとは大丈夫だった。

広場の雪もほとんど消えて、日陰に少し残っているくらい。

これからドンドン緑が増して行くのが楽しみだ 照れ

今日の血圧

朝 119-75(心拍数 58)
夕 128-78(心拍数 64)

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最後の雪かな

今朝は、薄っすら雪が積もっていた。

週間天気予報と見ると、今日以降は雪マークは出ていないので、今季最後の雪かもしれない。

気温が上がれば解けそうだったので、そのままほっておいて散歩に出かけた。

春休み中で、登校する子供たちの姿はない。

交差点で見守る黒柴くんの姿もない しょんぼり

学校が始まるのは来週末くらいだろうか。

それまでは黙々と歩くことにしよう 泣き笑い

今日の血圧

朝 114-74(心拍数 52)
夕 112-72(心拍数 66)

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寝坊

先週から、平日はこれまでよりも少し早く就寝をするように気を付けるようにしている。

でも土日は、まぁいいか~と、夜更かしをした。

その結果、今日は寝坊をしてしまい、恒例にしている柔軟体操をする時間がなくなってしまい、久しぶりにサボった あははっ

今日の血圧

朝 116-74(心拍数 52)
夕 124-81(心拍数 66)

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誕生日

今日は私の51回目の誕生日。

有り難いことに、また歳を重ねることが出来た。

そして感謝の日でもある。

ありがとう !

今日の血圧

朝 121-72(心拍数 53)
夕 140-84(心拍数 66)

夕方の血圧が高めなのは、気になるけど あははっ

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終業式

近所の小学校は今日が終業式らしく、来週からしばらく登校する子供たちの姿を観ることは出来ない。

黒柴くんも、春休み中は交差点に立つことがないので会えない。

一学期が始まったら、冬用のユニフォームは脱ぐのだろうか ?

それとも北海道の春は肌寒いので、まだ着ているだろうか にこー

今日の血圧

朝 128-80(心拍数 52)
夕 131-76(心拍数 67)

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