昨日の夜中から風が強くなり始め、夜中から暴風雨となり、何度も目を覚ました。
今日は日曜日なので恒例の柔軟体操の日だ。
いつも壁掛け時計のカチカチという音を数えながら、20秒とか30秒分、体をひねったり曲げたりしている。
ところが風の音が強すぎて、秒針の音はかすかに聞こえる程度 
何とか体操をやり終えた頃、風も雨も治まってきた。
BSもCSも電波状況が悪くて見ることが出来なかったが、先ほどからようやく復活。
被害がひどくなければいいのだが 
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 60）
夕 118-75（心拍数 61）
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