日: 2013年7月8日

週末から一気に気温が上がり出し、すっかり真夏日となった。

朝からジリジリと暑くなってきたが、いつもの公園ではカモが日陰でくつろいでいた。

じゃあ写真でも、と思っていたら、逃げていく

後ろ姿しか撮れなかった

今日の血圧

朝　102-66（心拍数 65）
夕　112-71（心拍数 68）

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