いつも日曜日はのんびり寝ているが、今朝は珍しく早く起きた。
実は、お隣の方が除雪をする音が聞こえ、どれくらい積もっているのか気になり起きてしまった 
少し積もっていたので、起きてすぐに雪かきをし、午前中のうちに恒例にしている柔軟体操も終えた。
最近、日曜日の体操はサボってばかりだったので、今年最後の日曜日はサボらずに出来て良かった 
明日からはお節の準備。
いよいよ暮れも押し迫ってきた感じ 
今日の血圧
朝 119-73（心拍数 52）
夕 111-71（心拍数 61）
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