月: 2013年12月

今日から3連休だ

昨日はやっと郵便局で年賀状を買ってきたので、この連休中に印刷をする予定。

あとは特に予定はないが、まだ鼻風邪が治っていないので、早く回復したい

今日の血圧

朝　108-69（心拍数 57）
夕　131-85（心拍数 65）

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ここ数日、全く雪が降らないので、ほとんど解けてしまった。

アパートで飼われている柴犬も、アスファルトの上で呆然としている

ここは豪雪地帯ではないため、割りと除雪は楽だが、それにしてもクリスマス近くになって雪が解けてしまうとは

ホワイトじゃないクリスマスは少し寂しい

今日の血圧

朝　117-74（心拍数 53）
夕　133-82（心拍数 65）

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お隣の美容室で髪を切ってきた。

いつもは月中に髪を切っているが、お隣の美容室がとても混んでいて、ようやく今日になって行く事ができた。

ボサボサの頭がスッキリ

朝の散歩では、ファンキーな小屋に住む犬に挨拶してきた。

雪は解けたが、丸まって少し寒そうに見える

今日の血圧

朝　126-79（心拍数 51）
夕　127-79（心拍数 63）

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今朝は水曜日なので、山登りコースを歩きてきた。

近くのお寺のところで、猫に遭遇

じっと待っていると、こっちを向いてくれた

とても大人しいので、どこかの飼猫かもしれない。

今日の血圧

朝　118-75（心拍数 59）
夕　121-74（心拍数 66）

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昨日の日中、温かくなりツルツルの路面が少し融けて、今朝は歩きやすかった。

昨日から葛根湯を飲んでいるが、眠くなる成分は入っていないはずなのに、食後はすごく眠くて仕方ない。

いずれにしても明日あたり、良くなっていると思う

今日の血圧

朝　118-77（心拍数 55）
夕　121-79（心拍数 68）

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昨日から鼻がグズグズで、もしかしたら風邪をひいてしまったかもしれない

雪かきで汗をかいて、その後、体を冷やしてしまったかも。

それほど辛い訳じゃないので、今朝は散歩に行ってきたが、道路がツルツルで歩きにくい。

転んでも困るので、少し距離を短くして行ってきた

今日の血圧

朝　112-71（心拍数 57）
夕　126-77（心拍数 66）

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金曜日に夫とスーパーで買い物をしていると、
「私のこと、分かる？」
と声をかけられた。

ニコニコしている顔をみて、
「交通指導員の方ですよね。」
と言ってみると、
「そうそう。」
と。

久しぶりですね、お元気でしたか？体調はいかがですか？もう治療は終わっているんですよね？などと聞いてみたら、今はもうすっかり元気で、夏場はパークゴルフで忙しかったらしく、今はシーズンオフでちょっと暇になったとのこと。

ただ大腸がんになっているので、今でも定期的に通院をしていて、内視鏡の検査も受けているけど、毎回ポリープが出来ているそう

それでも血圧や血液検査などには問題はないとおっしゃっていた

スポーツをしているお陰かもしれないなぁと思ったりしている。

私もスポーツまで行かないが、意識して体を動かすようにしよう

今日の血圧

朝　127-76（心拍数 57）
夕　125-74（心拍数 70）

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今朝は金曜日のコースを歩いてきた。

アパートで飼われている柴犬は不在だった

今週は月曜日に大掃除、火曜日は来客、水曜日にはもうグッタリ。

昨日は特定健診の結果が届き、あれこれ夫と話しをして頭が疲れた

今日はやっと金曜日で、今週は長かった

今日の血圧

朝　115-74（心拍数 57）
夕　123-77（心拍数 65）

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今日は3日ぶりに散歩に行ってきた。

木曜日なので、ファンキーな小屋に住む犬に挨拶。

よく考えたら、ゴールデン・リトリバーだから、あまり外で飼う犬じゃないと思う。

北海道だから冬は氷点下になるが、寒さに強いのかな

田舎だから外で飼っていても盗まれることもないんだろけど

今日の血圧

朝　110-68（心拍数 52）
夕　122-80（心拍数 63）

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