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悪い癖

3連休の初日。

何の予定もないが、わーいゴールデンウイークだと喜んでいたら、頭痛の気配が 真っ青

遠足の日に限って熱を出す子供のように、楽しみにしていることがあると頭痛になる傾向がある。

土日は朝食抜きなので、お昼を食べてから早々にボルタレンを飲んだ。

素直に効いてくれたようで、痛みは消えかけている ポッ

ウキウキせずに、いつでも平常心で過ごすように心がけよう うんうん

今日の血圧

朝 110-73(心拍数 57)
夕 122-80(心拍数 61)

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明日から連休

明日からゴールデンウイークだ ♪

夫は自宅で仕事をしているが、一応は暦通りに休む予定でいる。

私も30日の月末はしなければいけないことがある 鼻息

前半は3連休で、後半は4連休。

休みの日は朝の散歩を休むので、それくらいの方が休み過ぎずに丁度いいかもしれない にこー

今日の血圧

朝 113-73(心拍数 51)
夕 123-83(心拍数 67)

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山の上の広場

昨日は、久しぶりに山登りコースを歩いてきた。

多分、3週間ぶりだ 滝汗

広場の芝生も緑が増えてきた ポッ

桜の開花予報では、例年よりも2~3日遅れているらしく、ゴールデンウイークの後半に間に合うかどうか、ということらしい。

桜が咲いたら、お弁当を持参して来ようと思っている にこー

今日の血圧

朝 118-74(心拍数 58)
夕 122-75(心拍数 58)

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お墓参り

今日は予定通りに、長兄夫妻が来てくれ、一緒にお墓参りしてきた にこにこ

明日は母の命日。

一緒に昼食を摂ったが、味は良いがボリュームがなかった 滝汗

ケーキとおやつで補足をしたが、もうあのお店には行くことはないかもしれない たらり

今日の血圧

朝 117-77(心拍数 52)
夕 118-77(心拍数 68)

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明日の予定

明日は、長兄夫妻が来てくれる予定。

休みが不定期なので、平日に来てくれることも多い。

夫は自宅で仕事をしているため、時間の融通がきくのでありがたい 照れ

今日の血圧

朝 125-78(心拍数 51)
夕 114-70(心拍数 60)

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引きこもり

昨日も今日も、一歩も外へ出ずに引きこもっている そ~っ

これはいつものことだし、インドア派にとっては普通のこと。

ただ、書くことがなくて困るだけ あははっ

今日の血圧

朝 126-78(心拍数 57)
夕 113-73(心拍数 66)

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のんびり土曜日

今日は(今日も)のんびりとした土曜日を過ごしている にこにこ

ゴールデンウイークが近いが、来月は母の日もある。

3カ月毎の通院後には必ず電話をくれて、大丈夫だったかを尋ねてくれる 照れ

私の母は亡くなっているが、夫の母にお花を贈っている。

そろそろ注文をしておこう にこー

今日の血圧

朝 121-76(心拍数 56)
夕 121-79(心拍数 58)

珍しく、朝夕の数値がほぼ一緒 ひらめき

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散歩を続行

今朝は家を出ると、すぐに霧雨が降ってきた 蒼ざめ

このまま中断をして引き返そうか、それとも傘を持って行こうか ?

空を見ると、それほど真っ黒な雲がある訳でもない。

少しひんやりした空気が気持よく、このまま歩きたい気分だったので、折りたたみ傘を持って散歩に行くことにした。

幸い、霧雨が降ったり止んだりで、傘を使うことはなかった。

土日は散歩をしていないので、今日はしっかり歩けて良かった にこー

今日の血圧

朝 129-80(心拍数 54)
夕 128-79(心拍数 63)

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髪をカット

前髪が邪魔になってきたので、お隣の美容室でカットをしてきた。

思い立ったらすぐに行けるので、とても便利 ♪

すっかり慣れて、どれくらい切るか長さを聞かれるだけ。

一番楽なスタイルが決まったので、何もなければ当分は同じ髪型でいこうと思っている 照れ

今日の血圧

朝 123-78(心拍数 51)
夕 134-85(心拍数 53)

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