日: 2014年6月16日

雨が降っていなかったので今朝は散歩に行ってきた。

なんだかとても久しぶりのような気がする。

週末は小学校の運動会があったようで、今日は代休で通学する子供の姿はなかった。

でも家を出ると わさおに会い、公園内でもコーギーや柴犬を連れて散歩している方に会えた。

またしっかり歩いて、運動不足を解消したい

今日の血圧
朝　121-80（心拍数 54）
夕　122-77（心拍数 67）

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