日: 2014年8月20日

今日は水曜日だが山登りはしないで、帰り道にあるイオンに寄って買い物をしてきた。

昨日は出かけなかったので朝のパンもなかったので、散歩中に寄り色々と買ってきた。

20日なので5％オフだし、丁度良かった

今日の血圧
朝　114-73（心拍数 53）
夕　125-82（心拍数 68）

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