今日も雨で散歩にも行けず、曜日の感覚がおかしくなってくる 
それでも今日は金曜日ということは分かっている。
そして夫の誕生日でもある。
13日の金曜日でもあるが 
今日の血圧
朝 108-71（心拍数 58）
夕 126-77（心拍数 64）
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散歩は中止
今朝は雨が降っていたので散歩は中止にした。
天気が悪いのは金曜日までだと思っていたら、週末まで続くようだ。
運動会シーズンなので、ちょっと可哀想
今日の血圧
朝 111-72（心拍数 52）
夕 119-81（心拍数 59）
夫の不調は今日も続いている。
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山登りコース
今朝は雨が降っていなかったので散歩に行ってきた。
山登りコースを歩いてきたが、帰ってくると雨が降りだした。
このまま明日まで降り続けるようなので、明朝の散歩は無理そうだ 
今日の血圧
朝 112-72（心拍数 56）
夕 117-81（心拍数 59）
私は元気だが夫の血圧と脈が安定せず、少ししんどそうにしている。
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バジルの間引き
散歩に出ようとしたら、雨がポツポツ降ってきた 
そろそろバジルの間引きをしなければと思っていたので、散歩は止めて風除室で間引きをした 。
一番元気そうなものだけを残し、均等になるように植え直した 
終わって外を見ると雨が止んでいたので短めの散歩をしてきたが、途中から雨が降りだした。
折り畳み傘を持って行って良かった 
今日の血圧
朝 106-69（心拍数 57）
夕 111-74（心拍数 62）
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蝦夷梅雨
しばらく曇り時々雨という日が続く。
北海道には梅雨前線がやってこないため梅雨はないが、まるで梅雨のように雨が続く時期を蝦夷梅雨を呼んでいる。
今朝は散歩が出来ず、明日も怪しい
今日の血圧
朝 114-76（心拍数 55）
夕 122-77（心拍数 61）
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雨の日曜日
今日は朝から雨が降ったり止んだりしている。
これは先日撮った、いつもの公園の中に咲いていた白い花。
紫陽花のような気もするが、葉の形が違うような 
ネットの画像検索でも分からなかった
今日の血圧
朝 119-80（心拍数 57）
夕 120-78（心拍数 60）
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プランター栽培
金曜コース
今朝は金曜日のコースを歩いてきた。
アパートで飼われている柴犬は、ただただジッとこちらを見ていた 
吠えられかなと思って身構えたが、吠えられなかった 
今日の血圧
朝 108-72（心拍数 61）
夕 127-83（心拍数 60）
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木曜コース
今朝は木曜日のコースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬 は、陽があたって眩しそうにしていた。
今日は、頭がちょっとボサボサだった 
異常に暑いのは今日までらしく、明日からはグッと気温が下がるらしい。
今日の血圧
朝 112-75（心拍数 61）
夕 128-82（心拍数 64）
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山登りコース
今日は水曜日なので 山登りコースを歩いてきた。
途中のお宅で藤の花がキレイに咲いていた 
橋の下ではツバメが懸命に子育てをしている様子を眺めてきた。
・・・と、寄り道をしたので、今朝は家に戻るのが遅くなってしまった
今日の血圧
朝 114-77（心拍数 54）
夕 129-82（心拍数 57）
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