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山登りコース

水曜日の散歩は 山登りコース !

また真冬に逆戻りしたので、寒い中を歩いてきた。

雪は少なかったので歩きやすかったが、凍っているところもある。

今季はまだ転んでいないので、油断しないで歩こう 鼻息

今日の血圧
朝 128-84(心拍数 52)
夕 132-86(心拍数 54)

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