日: 2015年2月23日

今朝は月曜コースを歩いてきた。

気温は3月並みだということだったので、完全防備の真冬の服装では、途中から暑くなりそうだったので、一段階薄いものに着替えていった。

予想通り、スタスタ歩いていると体が温まってきた。

水曜日から日曜日まで出かけるので、その間は散歩はお休み。

再開すると、季節が進んでいると感じるかもしれない。

今日の血圧
朝　125-84（心拍数 50）
夕　119-75（心拍数 60）

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