昨日の散歩は途中で引き返してしまったので、今日も木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、寝ていたのだが 
なんと小屋の前に、出すものを出したらしい 
一応ボカしておいたが、こんなことは一度もなかったのに、こっちが赤面してしまう 
今日の血圧
朝 109-73（心拍数 56）
夕 130-81（心拍数 57）
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7年前
今朝は散歩に出かけたが、途中から小雨が降りだしたので途中で引き返してきた。
家に戻って少しだけ室内運動をしたが、夫の腰の具合が完全に良くなっていないので、軽めの運動でちょうど良かったのかもしれない。
7年前の今日は、手術を受けた日だ。
それまで健康優良児だったので、初めて経験することばかりが続いた。
今でもよく覚えていることもあるし、忘れかけていることもある。
手術のあと6回の抗癌剤治療を受けることになったが、それでも6回だけで済んだ。
今は元気に暮らしていることに感謝の気持ちでいっぱいだ 
今日の血圧
朝 108-68（心拍数 55）
夕 129-86（心拍数 73）
昨日から少しだけ頭が痛い。
血圧・心拍数の数値が高いのはそのせいかもしれない。
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散歩は休み
昨日から夫に腰の痛みがあるので今日は念の為に散歩は休んだ。
それにしても腰の凝りを取ろうとねじっただけらしいのだが
もう無理は出来ない年齢だということか 
今日の血圧
朝 107-69（心拍数 54）
夕 138-92（心拍数 66）
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきた。
ここのコースは途中で少し遠回りをすると ファンキーな犬小屋の近くまで行ける。
木曜日に行ってもしばらく会っていなかったので、今日は行ってみた。
いた、いた 
ただ予想通り、散歩を終えてご飯を食べ、爆睡していた 
今日の血圧
朝 110-73（心拍数 54）
夕 133-84（心拍数 59）
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
散歩をしている時間帯は20度に届かないくらいの気温で、曇っていると肌寒く感じることもある。
登校している小学生は、上は長袖で下は短パン、またはその逆で上は半袖で下は長ズボンで、服装は真夏から秋へと変わってきている。
・・・この時代、長ズボンは死語かな
今日の血圧
朝 110-72（心拍数 52）
夕 123-83（心拍数 62）
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元トウモロコシ畑
今週の元トウモロコシ畑。
ネギの奥の方に、なにか植えられていた。
でも遠くてよく見えない 
今日の血圧
朝 111-71（心拍数 55）
夕 118-77（心拍数 58）
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画伯と作家
公園内の落書き場所に、また新しい作品が描かれていた。
今回は絵のほかに文も描かれていた。
雨つぶがはっぱのうえにぽつんとおちた。
ライおんがあくびをした。
同一人物の作品なのか分からないが、完成度は一作目の方が上だと思われる 
今日の血圧
朝 106-70（心拍数 61）
夕 117-73（心拍数 58）
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金曜コース
今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきた。
途中にある魚屋さんの店先で、ときどき魚を干していることがある。
今日は高速回転マシーン（？）でカレイを干していた 
焼いて食べたら美味しそう
今日の血圧
朝 110-73（心拍数 54）
夕 125-83（心拍数 57）
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海でランチ
今朝は木曜コースを歩いてきた。
残念ながらファンキーな小屋に住む犬は散歩中だった。
今日は曇りの予報だったが、お昼近くになると晴れ間が見えてきたので、お昼は海へ行ってきた。
もう風が涼しくなってきたので、夏の終わりを感じる
お昼は途中にあるパン屋さんで買っていった。
ここのクリームパンは、ケーキやシュークリームにも使っているカスタードクリームがたっぷり入っていて、ときどき無性に食べたくなる
浜辺には孫娘を連れた年配のご夫婦がいた。
ここはもう学校が始まっているので、まだ夏休みが終わっていない本州から来ている孫娘かもしれない 
今日の血圧
朝 114-74（心拍数 54）
夕 122-82（心拍数 57）
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
今日のアパートで飼われている犬は、何度も吠えていた。
どうしたのだろうと思ったら、登校する小学生に向かって吠えていたようだ。
夏休みが終わったので、勉強がんばれよ！とでも言いたかったのかも
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 51）
夕 125-75（心拍数 53）
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