朝から雨が降ったり止んだりしているので、散歩は中止にした。
昨日は散歩の途中で、大きなクルミの木に実がなっているのを見つけた。
これはエゾリスのエサになるので、見つけても拾わないように注意書きが張ってある。
ただ字の読めないカラスは、いつもクルミを狙っている 
今日の血圧
朝 115-80（心拍数 57）
夕 121-75（心拍数 57）
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月曜コース
お盆休みが終わり、今日からまた散歩を再開した。
いつもの広場へ行くと、遠くに人影が 
どうやら野宿をしていたようで、テントを片付けているところだった。
ここは道の駅にも近いので、たまに自転車で旅をしている人がテントを張っていることがある。
野宿して朝晩は寒くなかっただろうか 
今日の血圧
朝 114-71（心拍数 49）
夕 121-75（心拍数 60）
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連休最終日
連休最終日は、長兄夫妻が誘ってくれて、昼食を一緒に取り、近場の直売所にも行ってきた。
田舎道を通ると、自然がいっぱいだ。
直売所では、今年初の地元のトウモロコシやキュウリ・ズッキーニを買ってきた 
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 56）
夕 121-74（心拍数 66）
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連休3日目
今日の午前中は買い物に行ってきた。
午後からはまたテレビ三昧。
スマホのゲームもして、目が疲れた 
今日の血圧
朝 116-77（心拍数 61）
夕 122-73（心拍数 61）
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連休2日目
昨日からお盆休みで、今日は連休の2日目。
お墓参りは昨日行ったし、今日は出かける予定もなく、撮り溜めておいた海外ドラマを観て過ごしていた。
明日は近所のスーパーへ買い物に行く予定 
今日の血圧
朝 119-78（心拍数 55）
夕 133-78（心拍数 62）
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お墓参り
今日は盆入り。
午前中、お墓参りに行ってきた。
先日、夫が気付いたのだがお墓が少し傾いている 
じっくり見ると土台が傾いているので、修繕するのは大変そうだ。
と言っても私の実家のお墓を管理しているのは長兄なので、お任せしようと思っている 
今日の血圧
朝 120-77（心拍数 62）
夕 113-73（心拍数 64）
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
アパートで飼われている犬は、今日も日陰になる場所に繋がれ寛いでいた
明日から夫はお盆休みなので、朝の散歩もお休み。
ダラダラしてまた少し体重が増えてしまうかも
今日の血圧
朝 113-73（心拍数 49）
夕 126-83（心拍数 63）
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火曜コースとお昼は海へ
今朝は火曜コースを歩いてきた。
天気予報では今日は雨が降るということだったが、午前中に買い物に行くと空は晴れてきて風も心地よく感じる。
これは海へ行くしかないと思い、買い物を終えて家に戻ってから、自転車で海へ向かった 
いつもの指定席に陣取る。
お昼は途中のコンビニで調達した。
浜辺を見ると、オブジェが出来ていた 
この前来た時、この浜辺で高校生カップルが遊んでいたので、あの子達が作ったのかもしれない。
身長より大きなものなので、かなりの大作だ
今日の血圧
朝 112-69（心拍数 55）
夕 116-68（心拍数 57）
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月曜コースでエゾリス
今朝は月曜コースを歩いてきた。
いつもの公園の入り口で、エゾリスを見かけた
木の根元で、こっちを見ている。
でもすぐに左の木に駆け登っていってしまった。
普段は小学生の通学路になっているのだが、今は夏休み中なので、のんびりエサを探していたのかもしれない 
今日の血圧
朝 122-79（心拍数 52）
夕 120-76（心拍数 60）
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元トウモロコシ畑
今週の元トウモロコシ畑。
先週は通っていないので、2週間ぶり。
ネギはかなり伸びているが、奥に生えていたものはすっかり無くなっていた 
今日の血圧
朝 119-77（心拍数 55）
夕 120-77（心拍数 59）
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