朝起きると雨が降っていた 
まだ体重が戻っていないので歩きたかったのだが、室内運動に切り替えた。
明日も傘マークが出ているので、歩けるかどうか分からない。
雨続きで、まるで梅雨のようだ 
今日の血圧
朝 118-77（心拍数 52）
夕 132-83（心拍数 61）
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元トウモロコシ畑
今週の元トウモロコシ畑。
実家に帰省する前に撮った時は、まだほうれん草は残っていたのだが
今週は耕されて、他のものが植えられていた。
これから何が出来るのだろう 
今日の血圧
朝 119-81（心拍数 55）
夕 118-73（心拍数 61）
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バジルの収穫
金曜コース
金曜日なので山登りコースを歩いてきた。
昨日、夫は仕事で田舎道を歩きまわってきたのですでに足はダルダル。
帰省から戻ったのは月曜だが、体が鈍ったままなので、体も足も重い。
今日は室内運動とラジオ体操もやったが、土日は休んでしまうので、来週はまた体を動かすと辛いかもしれない 
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 58）
夕 122-77（心拍数 63）
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ブログが変わりました
やっと時代の流れに乗ってブログシステムを変更し、スマホにも対応して全面リニューアルしました 
記事はすべて移行していますが、今まで頂いたコメントは旧ブログ（スマホ未対応）に大切に残しています。
見やすくなった部分、逆に見づらくなった部分もあると思いますが、これからもよろしくお願いします。
（共に闘う夫）
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散歩を再開
今日から散歩を再開した 
木曜日なので、ファンキーな小屋に住む犬のところを通ったのだが、不在だった。
残念 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 53）
夕 118-76（心拍数 54）
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散歩は中止
朝起きたときは曇っていたので散歩に行けると思ったのだが、身支度をしていると雨が降りだしたので散歩は中止にした。
一週間散歩をしていないので、久しぶりに歩けると思ったのだが、明日に持ち越し。
今回の帰省でもやっぱり体重が増えてしまったので、明日からしっかり歩こう 
今日の血圧
朝 121-77（心拍数 57）
夕 136-85（心拍数 61）
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バジル
帰宅
今日は高速バスを乗り継いで、実家から戻った。
夜7時すぎに到着したのだが、今日は夏至で日が長かったため、明るいうちに家に着いた。
まぁ色々あったが、やろうと思っていたことはできたし、まぁ良かったかなという感じ。
あとは義母の回復待ちで、そのあとのことは、またその時に考えることになるだろう。
とりあえず移動が長いので疲れた 
（昨日はネットの接続状況が悪く、書き込みを諦めました）
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実家の3日目
今日は午前中は買い物に行き、午後からは少しだけ窓拭きや片付けをしている。
昨日はかなり疲れたのでぐっすり眠れるかと思ったが、夜中の3時に目が覚め、それからうとうとしていた。
少し頭が痛かったし朝は不調だったが、しっかり鎮痛剤が効いてくれて今は大丈夫 
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