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散歩は途中で断念

昨日はとても暖かかったのに、今日はグンと寒くしかも風が強い。

いつものように家を出たが向かい風がきつく、途中で断念をして家に戻った 

その後、室内運動をして帳尻は合わせておいた 

今日の血圧
朝 123-79(心拍数 54)
夕 127-83(心拍数 64)

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